! Si votre bébé a été vous réveiller la plupart de la nuit à pleurer et vous êtes insomniaque, ceci est l'article que vous devriez avoir lu longtemps ago.Here d'abord, nous allons discuter de la réelle problème avec les bébés se réveiller. Ensuite, nous allons parler de résoudre ce problème avec une routine de sommeil. Enfin, nous allons parler des choses importantes que vous devriez faire attention for.Okay donc je parie que vous êtes fatigué de la même image: 03h00, le bébé est sillage, pleurer, vous êtes à la recherche de la bouteille de lait, fatigué de se réveiller jusqu'à 5 nuits d'affilée. Eh bien, je suis dans vos chaussures il y a quelque temps. Je cherchais sur Internet comme vous, et heureusement, je trouve une solution de solution est simple: vous avez besoin d'employer une routine de sommeil au plan de la journée de votre bébé. En employant une routine de sommeil de votre bébé va obtenir un meilleur sommeil, et vous aussi. La première étape pour que ce travail est le plus crucial. Vous devez avoir une routine de pré-sommeil. Cette routine de pré-sommeil dira le bébé quand il est temps pour le lit, avant de devoir vraiment dormir. Il sera également se détendre it.â bon exemple de routines de sommeil sont les suivants: un bon bain relaxant tiède (pas chaude), lire une histoire de temps de lit, etc. Mais la chose importante est de ne pas arrêter jusqu'à ce que le bébé est complètement endormi. Quand vous voyez que votre enfant tombe endormi, continuez à lire. Il? S important pour le bébé à se endormir par lui-même. Qu'est-ce que cela va faire est enseigner le bébé à s'endormir naturellement. Avec ce savant, lorsque votre enfant se réveille au milieu de la nuit, il ne sera pas appeler pour vous de le remettre au sommeil. Mais plutôt il s'endormir par lui-même. Pleurer est juste la façon de lui /elle vous appelle. Une remarque importante est que, bien que cela fonctionne très bien pour moi, cette méthode isn? T à toute épreuve. Cela signifie qu'il pourrait ne pas fonctionner sur chaque enfant dans le monde. Bare cela en mind.Okay donc ici d'abord, nous avons parlé de votre (et 抯 votre tout-petit) problème. Après cela, nous avons parlé de ce que la solution est et ce qu'il faut faire. Enfin, nous avons pris des notes sur la façon de rester en mind.Now vous connaissez la méthode que j'emploie pour obtenir ma bonne nuit de sommeil, et garder mon bébé heureux tout en le faisant. J'espère que cela aidera les autres comme il m'a aidé.