Les parents ont souvent des batailles de temps de repas avec leurs enfants. Les enfants décident qu'ils n'aiment pas ce que vous leur servez, ou ils décident simplement qu'ils préféreraient avoir quelque chose d'autre. Quelle que soit la raison, l'une des pires choses que vous pouvez faire en tant que parent est de donner aux demandes de vos enfants et de fixer autre chose pour eux de manger.
Les enfants de conditionnement précoce apprennent très tôt si vous allez céder à leurs caprices ou non. Si vous commencez à céder à eux quand ils sont très jeunes, ils apprendront que tout ce qu'ils ont à faire est de crier, pleurer, et /ou refusent de faire quelque chose et vous pliez comme une tente non garanti. Si vous ne voulez pas que ce soit le motif de votre relation avec vos enfants, alors la meilleure chose que vous pouvez faire est de coller à ce que vous leur dites depuis le début. Quand il vient à l'heure des repas, les présenter avec tout ce que vous avez préparé et leur faire savoir que c'est leur seule option jusqu'au prochain repas. Il ne va pas faire du mal à vos enfants pour eux de sauter un repas maintenant et puis, donc ne pense pas qu'ils vont mourir de faim si vous ne les nourrissez pas quelque chose à chaque repas. Si vous les présenter avec un repas, faites-leur savoir que c'est leur option de nourriture seulement, et puis coller avec ce que vous leur avez dit, vous pourriez être agréablement surpris de constater que vos enfants vont devenir un peu aventureux quand il vient à essayer de nouvelles (et même plus sains) les aliments.
Ne pas avoir peur des épices douces
Les enfants ne doivent pas être nourris avec un régime régulier des aliments fades. Essayez d'incorporer des huiles, des herbes et l'ail pour égayer certains légumes autrement ennuyeux. Bien qu'il pourrait être sage de se démarquer des aliments qui ont une odeur très forte ou le goût, il pourrait réellement aider vos enfants à développer une meilleure appréciation pour une variété de différents aliments si vous apprenez à pimenter les un peu. Au lieu de servir les légumes lisses comme un plat d'accompagnement ainsi que certains autres aliments que vos enfants sont beaucoup plus susceptibles d'être intéressés à manger, essayez d'incorporer des légumes dans les plats latéraux inventifs, ou même des plats principaux comme les casseroles ou les pâtes.
Ne pas forcer la question
Nous avons tous des souvenirs d'être forcés de manger quelque chose que les enfants que nous avons absolument détesté. Si vous pouvez dire que votre enfant est véritablement repoussé par quelque chose, ne le forcez pas ou elle pour manger. Il est parfaitement possible de faire manger une bouchée de quelque chose de nouveau, mais si elles sont bâillon et /ou nauséeux par elle, ne leur faites pas manger plus. Bien sûr, vous aurez besoin d'apprendre les signes d'une véritable répulsion pour que vous puissiez établir une distinction entre la chose réelle et le faux afin que vous ne finissent pas les laisser hors du crochet tout le temps. Si tout le reste échoue, vous pouvez toujours se rabattre sur le vieux, "pas de dessert si vous ne mangez pas votre dîner" veille. Parfois, cela est tout ce qu'il faut pour inciter les enfants réticents à manger de la nourriture qui est en face d'eux.