contrôlée pleurer est une technique que certains parents utilisent pour aider les bébés se déposent sur leur propre et de développer une routine de sommeil, en laissant des montants peu de temps avant de réconforter le bébé pleurer.
Cette approche a attiré la controverse au fil des ans, avec des critiques disant que étant laissé à pleurer peut être stressant et traumatisant pour le bébé, avec un risque de lui causer des problèmes psychologiques
.
Cependant, certaines recherches suggèrent l'approche peut être efficace et ne pas causer des dommages.
Le choix de la méthode pour régler un bébé qui pleure et les amener dans une routine de sommeil sain est pour les parents de choisir. Controlled pleurer peut être pénible pour les parents, mais un médecin, sage-femme ou de santé peut offrir des conseils.
technique pleurer contrôlée
Avec pleurer contrôlé, la longueur de temps le bébé ou le jeune enfant est laissé avant être réconforté est progressivement augmentée.
Cette approche de formation du sommeil est parfois aussi appelée la méthode Ferber, après le Dr Richard Ferber, auteur de résoudre les problèmes de sommeil de votre enfant.
Controlled pleurer ne devrait être essayé dans le cadre d'une routine du coucher positive et cohérente - qui peut inclure l'alimentation, l'heure du bain et une histoire - pour un bébé âgé de plus de 6 mois, ou d'un enfant en bas âge
Avant de décider de commencer cette approche, assurez-vous. bébé peut passer la nuit sans nourriture. Assurez-vous que l'enfant est en bonne santé et bien la première et la famille n'a pas de distractions particulières à ce moment-là, et il y a eu une routine de jour aimant normal. Vérifiez la chambre est à la bonne température et en toute sécurité. Il peut aider à dire les voisins au sujet des plans au cas où ils inquiètent les pleurs.
Le bébé devrait être somnolent, mais encore éveillés quand ils sont installés dans leur berceau.
Après disant bonsoir, les parents quittent la salle.
Si le bébé pleure, après 2 minutes les parents retournent à la salle, rassurer leur bébé en leur disant qu'il est OK, mais ne soulevez pas le bébé avant de repartir la chambre .
Si le bébé pleure à nouveau, cette fois attendre 3 minutes, et répétez l'étape précédente.
Continuez à répéter cette étape jusqu'à un maximum de 10 minutes de temps de pleurer.
peuvent avoir besoin de pleurer contrôlé pour être répété plus tard, la même nuit, si l'enfant se réveille à nouveau plus tard.
Si les bébés ou les enfants plus âgés se lèvent à pleurer, ou sortir du lit, se trouvent les redescendre doucement. Ne pas faire de contact avec les yeux peut aider.
Soyez patient, cela peut prendre plus d'une heure pour régler votre bébé, avec jusqu'à une semaine avant que le bébé arrive dans une meilleure routine de sommeil. Cependant, ne portent pas avec contrôlé pleurer pendant plus de 2 semaines si elle ne fonctionne pas.
Une variante de la technique est «campe» où un parent reste dans la chambre avec le bébé qui pleure, mais doesn 't les ramasser.