When, combien de fois et combien vos enfants devrait être manger entre les repas? Il y a un moyen facile d'obtenir ce droit
De six mois à un an, votre bébé devrait être donné le lait avant le petit déjeuner, entre les repas et avant le coucher. Parfois, un bébé très faim aura besoin d'une portion de fruit de son lait après-midi à la marée elle au cours jusqu'au souper. Entre-repas extras viennent vraiment dans leur propre entre un et quatre ans de age.Toddlers ont besoin d'une collation à mi chemin entre chaque repas. Faire une collation, une partie de la taille du poing d'hydrate de carbone plus une partie de la taille du poing de fruits ou de légumes, et l'autre une partie de la taille du poing de protéines en plus d'une portion de fruits ou de légumes. Rappelez-vous, les portions sont la taille d'un poing. Essayez un yaourt et satsuma ou une partie de matchbox taille de fromage avec une demi-pomme. Si votre petit est éveillé pendant plus de deux heures et demi après son dîner, elle pourrait avoir besoin quelque chose avec son lait au coucher, comme une petite banane.
Le bon type de friandises pour les enfants
Il est, bien sûr, un endroit pour les friandises, mais vous avez besoin de marcher un peu avec précaution. Tout d'abord, don ’ t les offrent comme une récompense qui ne fera que saper les habitudes alimentaires saines que vous essayez d'enseigner. Au lieu de cela, observer le ‘ parfois ’ Règle. &Lsquo; Apprenez-leur que des friandises sont une chose occasionnelle, ’ dit Melissa Little, diététicienne pédiatrique pour les fournisseurs de guide de babycare Essential Parent Company. &Lsquo; Et quand on dit parfois, nous entendons pas tous les jours sinon le gain de poids non désirée peut devenir un problème et rsquo.
Je ne sais pas si vous ’ re faire les choses
Aim pour donner à votre enfant en bas âge pas plus d'un de ceux-ci à un ou deux repas par semaine, tels que: 2-4 carrés de chocolat? ou un amusement taille chocolat bar6-8 buttons2-4 bonbons mous comme jelly beans 4-6 chips