Mes enfants sont assez jeunes qu'ils sont réellement excités à retourner à l'école Qu'est-ce qu'ils ne sont pas excités est leur heure du coucher, qui a été revu à la baisse à partir de "chaque fois" à 20 heures " Il est encore jour! ", ils se plaignent.
Selon un morceau à MSNBC, je leur expliquer qu'ils ne" ont "d'aller au lit, ils" get "pour aller se coucher. Je vais vous laisser savoir comment ça fonctionne pour moi.
Mais, vraiment, le conseil est sur la bonne voie. Aider les enfants à réinitialiser leur horloge maintenant pourrait ne pas faire rebondir hors du lit la première fois que vous remuerez éveillés à 6h30 Mais il pourrait y avoir moins de pleurs et des grincements de dents - de leur part
et
vôtre.
Voici quelques conseils de MSNBC pour obtenir vos enfants prêts à la fin de l'été et leur nouvelle école de routine:
Encourager un coucher tôt le soir en faisant discret. Si tout le monde est d'avoir du plaisir, ils vont se sentir comme ils passent.
Je ne sais pas combien de sommeil votre enfant devrait recevoir? Tout le monde est différent, mais voici quelques directives générales du sommeil.
Planifiez à l'avance pour certains matins difficiles. Donnez aux enfants une incitation - un peu de temps d'ordinateur supplémentaire, par exemple - pour sortir du lit ces premiers matins
Ne pas mettre la pression sur les enfants à endormir.. Au lieu de cela, créer un environnement calme calme, sombre pour eux de se reposer et dormir viendront.
Lire l'article complet pour plus de conseils de retour à l'école comme la façon de mettre en place un espace de travail et d'aider les enfants qui ne veulent pas l'été à la fin. Cette année, nous allons créer un peu d'excitation en adoptant la tradition de Stephanie Nielson d'une fête de retour à l'école. Comment obtenez-vous vos enfants prêts pour la rentrée à l'école
Photo: Geri-Jean Blanchard, sxc.hu