est votre instinct de se précipiter à votre bébé quand vous entendez pleurer? Cette routine pourrait être idéal pour vous
Enseigner votre bébé à l'auto soothe doesn ’ t ont à faire participer les nuits de lui pleurer pendant que vous forcez pas aller lui donner un câlin. Vous pouvez prendre une approche plus graduelle. Présentation du ‘ pas de pleurs /pas de larmes ’ méthode, qui vous encourage à le réconforter aussi longtemps qu'il en a besoin.
Qu'est-ce que le pas de pleurer /pas de méthode de larmes?
Cette méthode est fondamentalement exact opposé au contrôle de pleurer, un approche graduelle qui se concentre sur l'idée que les pleurs crée une association de sommeil négative pour votre bébé. Donc, si vous décidez sur cette méthode, essayez de ne pas le laisser à pleurer seul pendant plus de quelques minutes.Once vous entendez votre bébé qui pleure, le réconforter avec quelle méthode apaisante fonctionne le mieux – peut-être essayer l'alimentation, à bascule ou en chantant. Une fois que ses yeux commencent tombantes, le mettre pour dormir, mais soyez en attente pour répondre s'il commence à pleurer
Présentation de l'‘. Pas de pleurs /pas de larmes ’ méthode, qui vous encourage à le réconforter aussi longtemps qu'il en a besoin
Comment ça marche?
Vous ’ serez pleures moins, votre bébé va pleurer moins et ndash; il peut être une situation gagnant-gagnant pour vous deux. De plus, il vous donne beaucoup d'un-à-un collage objectif final temps.Le est d'obtenir votre bébé à dormir toute la nuit sans aucune aide de vous. Mais, attention, cela peut prendre des mois. Bien qu'efficace, cette méthode peut prendre ’ s temps que votre bébé va se habituer à vous avoir tout le temps
Comment gérer
Préparez-vous pour beaucoup de se lever. la nuit. Essayez de travailler sur ses différents sons et cris. Vous ne devez répondre à pleurer, pas des gémissements, des gémissements et autres bruits de sommeil de sorte que vous don ’ t perturber him.It ’ s également à portée de main pour obtenir une routine du coucher en place au calme et à régler lui pour la nuit à venir. Gardez le temps que vous lui mettez bas cohérente et ndash; don ’ t pensent que le mettre au lit plus tard signifiera qu'il ’ ll être tellement épuisé qu'il ’ ll dormir toute la nuit. Un bébé surmené peut être beaucoup plus difficile à soothe.It pourrait être une idée pour obtenir un solide système de soutien à portée de main. Un couple d'amis ou de parents qui peuvent réconforter votre bébé lorsque vous ’. Re sommeil peut aider à rattraper son retard sur fermer les yeux