Your bébé est plus stable mais ses habitudes de jour sont encore en train de changer
En pensant à votre bébé ’ la première année, il ’ s incroyable de penser combien elle ’ s développé, à la fois physiquement et émotionnellement. Ces jours-nés quand elle a dormi pour la plupart de la journée et la nuit sont un lointain souvenir, laissant place à beaucoup moins de sommeil diurne et nous espérons un sommeil plus stable dans la nuit. Au cours des derniers mois, elle ’ s parti d'avoir trois siestes quotidiennes à deux – et elle ’ s maintenant se préparer à déposer un more.That ’ s pourquoi vous trouverez peut-être un peu plus difficile à régler votre bébé pour les siestes autour de la marque d'un an. Ceci est une période de transition où deux siestes sont trop mais on est trop peu. Ses besoins de sommeil changent et elle ’ s simplement de se préparer pour la prochaine étape, qui est en baisse sa sieste du matin à quelque part entre 15 et 18 mois et lsquo;. Alors qu'elle aurait pu avoir une sieste de 90 minutes le matin et même au déjeuner, vous pouvez maintenant commencer à viser juste un sommeil de 2,5 heures à midi, ’ dit Maryanne Taylor, consultant de sommeil de bébé et fondateur de l'enfant Works sommeil. Pendant la nuit, votre bébé sera probablement dormir pendant environ 11 heures, bien que cela puisse varier
Qu'est-ce que son sommeil sera comme
Il a gagné ’. T être trop différent de ce stade avant . Elle ’ ll Snooze relativement tranquillement avec un certain mouvement tandis qu'elle se dépose pendant la nuit, quelque chose qu'elle ’. Ll être en mesure de faire plus profondément maintenant
Notre conseil
top du sommeil
Obtenez votre enfant prêt à déposer sa première sieste progressivement. &Lsquo; Poussez son sommeil du matin un peu plus tard à des intervalles d'une demi-heure tous les jours jusqu'à ce que vous atteignez le moment idéal de 12: 30/13 heures pour le faire juste un déjeuner un, ’ dit Maryanne.