OK
Question, je ne sais pas si cela est dans votre expertise, mais je dois aider à faire mes mains mieux. Mon entraîneur m'a découragé et m'a dit que mes mains "suck". Je n'ai pas jouer du tout cette saison parce que mes mains arentt assez bon. Je serai un an prochain senior, et im peur que si je ne peux pas attraper mieux que je l'ai fait cette saison, je ne serai jamais à jouer, et ne sera jamais vivre mon rêve de jouer au collège. Pouvez-vous me donner quelques conseils sur l'obtention de mes mains mieux?
Réponse
Cody -
Hey buddy. Merci pour la question. Eh bien mon ami, je peux entendre comment frusterated vous êtes en train de lire votre question. Il y a quelques choses que je peux dire qui peut vous aider. Aussi, je veux que vous ayez un esprit ouvert que vous lisez ceci, parce que le résultat final de ce pourrait ne pas être ce que vous attendiez à entendre, mais peut-être tout aussi bon choix pour vous si pas une meilleure.
OK, comment obtenir de meilleures mains. Eh bien, ayant de bonnes mains dépend de quelques facteurs. Certains vous pourriez ne pas penser. Tout d'abord, avez-vous vérifié votre vue ces derniers temps? Beaucoup de gens qui ont un problème d'attraper le ballon ne se rendre compte que le problème a commencé à avoir mauvaise vue d'oeil. Si vous ne pouvez pas voir la balle clairement de lancer le contact avec les mains, vos chances d'attraper la diminution de la balle grandement. Si cela est correct, alors il est temps de travailler sur la façon d'attraper un ballon de football. Comme je suis sûr que vous avez entendu un ballon de football est censé être pris hors de votre corps, les mains seulement. Ne pas utiliser vos plaquettes corps /de l'épaule pour l'attraper. Donc, vous devrez obtenir vos mains utilisées pour la réception de la balle. Connaissez-vous "le diamant"? Telle est la forme que vous les mains doivent faire quand attraper la balle. Thumbs down et touchante, les doigts vers le haut avec vos doigts pointeur toucher. Utilisez ce sur tous les exercices suivants. La pièce à l'intérieur de vos mains devrait ressembler vous faites une forme daimond. En outre, vous devez regarder la balle tout le chemin entre vos mains. NE pas perdre de vue à tout moment! La plupart des WRS arrêtent suivant le ballon quand il fait environ 3-5 pieds de leurs mains, car ils peuvent encore le voir ok. Mais vous devez garder vos yeux SQUARE SUR LA BALLE toute la façon de réussir. Voici quelques bons exercices:
1- Lay sur le dos. Lancer la balle en l'air environ 3 yards. AS la balle est, vous étendre les bras complètement (droite) en l'air aussi bien. Laissez tomber la balle dans cette zone de diamant, et agripper la balle comme il le fait. Pour ce faire, une centaine de fois par nuit avant le coucher.
2- Nous espérons que vous avez quelqu'un pour lancer la balle à vous. Si oui, sortir tous les jours et commencer à attraper des balles. Assurez-vous et utiliser les mains de diamant à chaque fois. DO 10 balles droite à vous, 10 basses, 10 de haut, 10 à droite, 10 à gauche. ont ensuite jeté un peu sur votre épaule droite, puis sur votre épaule gauche.
Une fois que vous avez fait ces temps, commencer à essayer d'attraper des balles dans les modèles réels. Voyez où vous vous trouvez. Si vous avez apporté des améliorations, continuer à aller avec tout, en augmentant progressivement la vitesse du jet, les distances, les types de routes, etc. Si vous n'êtes pas améliorez, je déteste dire, peut-être vous étiez pas fait pour être un récepteur . Ne soyez pas découragé si cela arrive! Il y a un dicton célèbre dans le football vous pouvez vous rappeler: "Pourquoi les joueurs jouent le demi défensif Parce qu'ils ont na pas assez bonnes mains à jouer récepteur?». Ce n'est pas un Cody mettre bas! Si vous avez encore des problèmes et vous ne pensez que vous serez en mesure de gérer WR, commencer à travailler comme un DB. Vous aurez un grand avantage en tant que DB, connaissant déjà les tenants et les aboutissants de ce qu'un WR fait. Et vous pourriez probablement faire très bien. D'ailleurs, la plupart des joueurs qui vont au collège pour une position et jusqu'à se sont passés à un autre au moment où ils finissent là. Exemple, un joueur est recruté en tant que QB, et finit par être un WR. Cela arrive plus souvent qu'autrement, à chaque position. Donc ne vous inquiétez pas si vous devez faire un changement pour réussir. DB sont précieux, et plus difficile à trouver que WRS pour un entraîneur de collège. Regardez cette façon!
Mais avant de passer, commencer sur ces exercices et voir comment il va. Assurez-vous et laissez-moi savoir comment il va, et le suivi avec toutes les autres questions que vous pourriez avoir le long du chemin.
Meilleurs voeux
Coach Perl