Les bébés naissent avec un crâne mou, ce qui permet à la tête d'ajuster au besoin, afin de passer à travers le canal de naissance. Ce 'design' permet également à la croissance rapide du cerveau dans la première année de vie - os mous rend constante expansion possible
Le «Back to Sleep 'approche de la prévention des PEID a été introduit dans les années 1990, après la recherche a confirmé d'autre part. les positions de sommeil a augmenté le risque de SMSN. Revenir à Sleep a été adopté dans le monde entier, et a réussi à réduire l'incidence des PEID
Toutefois, l'incidence de la «plagiocéphalie positionnelle» -. Ou syndrome de la tête plate - a augmenté que les bébés passent beaucoup de temps sur leur dos pendant le sommeil, le jeu et pendant le transport (landaus, sièges de voiture, etc.).
les chercheurs ont constaté que 47 pour cent de 2 mois-olds ont la condition.
temps Tummy est reconnu comme un moyen de réduire le temps bébés passent à plat sur le dos sur une surface dure. Mais pas tous les bébés aiment passer du ventre, et les parents se demandent comment bien ils peuvent réduire le risque de syndrome de tête plate
Voici 6 conseils qui peuvent qui peuvent aider à prévenir le syndrome de la tête plate.
# 1: Babywearing Is Flat Head syndrome de prévention
Il y a plusieurs raisons les parents portent leurs bébés, mais pas tout le monde est conscient comment babywearing aide à réduire le syndrome de la tête plate. Plus le temps de votre bébé passe en position verticale dans un porte-bébé sûr et confortable, plus leur tête et du cou contrôle devient. Être debout renforce leur noyau et est naturellement une position bébés bénéficient. Portez votre bébé que vous allez sur les tâches de routine comme l'aspirateur ou éponger, l'épicerie, sortir la lessive ou la vaisselle. Bien éveillé, le paysage changeant va l'encourager à regarder autour, et le mouvement doux lui endormir dans le sommeil.
Certains porte-bébés permettent à votre bébé pour faire face à l'avant (vers l'extérieur), et cela peut sembler un moyen idéal pour l'aider. Cependant, il y a des préoccupations au sujet face à l'avant dans des véhicules, donc certains fabricants recommandent bébés seulement faire pendant 10-15 minutes à la fois. Les bébés peuvent être submergés par une stimulation excessive face vers l'extérieur, et le porteur ne sont pas en mesure de voir facilement si le bébé a besoin de temps calme.
Bébés environ 4-6 mois n'a pas encore développé la capacité de filtrer trop stimulus, et peuvent devenir dépassés. Au lieu de faire face à l'avant, un report de côté dans une fronde anneau permettra la vue du monde, mais aussi une retraite sûre à maman si nécessaire
# 2:. Regardez votre corps entier
bébé
Il est important de regarder au-delà de l'apparence physique d'un bébé avec le syndrome de la tête plate
ostéopathe, Docteur Lauren Boundy, explique:.
"de mon point de vue comme un ostéopathe, syndrome de la tête plate (plagiocéphalie ou brachycéphalie), est tout au sujet du mouvement disponible dans le corps, pas seulement la tête ou du cou.
toute une évaluation du corps pour vérifier la facilité ou la limitation des mouvements est probablement la pointe de prévention la plus importante que je dirais. En effet, des positions inconfortables in utero peuvent conduire à des déséquilibres musculaires si le cou, le torse ou les épaules sont tordus de manière inégale. les efforts de naissance et la durée peuvent également ajouter à cette asymétrie mécanique. L'utilisation du vide ou une pince, ou l'extraction manuelle (par exemple lors de c-sections) peut également ajouter du stress, en particulier à la tête et du cou. Typiquement, le muscle sterno est blâmé, mais osteopathically nous devons savoir pourquoi et comment cela se produit chez un nourrisson afin d'aider à corriger. "
Après la naissance, il y a une intégration en douceur dans le mouvement et l'allongement dans le corps. Le corps a besoin pour être en mesure de se déplacer librement et symétriquement pour tous les systèmes de fonctionner de manière optimale. Restreint le mouvement du cou, ou d'une souche de rotation à travers le torse nécessite un allongement doux et le renforcement de la gamme de mouvement complète afin de résoudre. Il est également important de vérifier la langue et la lèvre cravate cravate, car ils peuvent aussi restreindre crânienne (tête) mouvement. Si ces asymétries ou restrictions sont supprimées, et plein mouvement encouragé, une tête plate est moins susceptible de se produire
Lauren recommande une évaluation par un ostéopathe ou un chiropraticien pédiatrique expérimenté après la naissance. minimal (le cas échéant) emmailloter pour dormir; coffre-fort baby-porter options pour améliorer le mouvement et réduire la pression sur l'arrière de la tête quand il est éveillé et endormi; soins-soignants positions dans lesquelles ils détiennent des bébés pour permettre des postures variées alternant; et l'utilisation de capsules bébé seulement pour Voyage voiture.
# 3: modifier l'affichage
Si votre bébé passe du temps dans son lit avant de dormir, faire varier la position que vous placez votre bébé dans, pour encourager la rotation de la tête de différentes façons. Accrocher un mobile au-dessus du lit, mettre des photos aux couleurs vives où ils peuvent être vus et même déplacer le lit lui-même de temps en temps pour changer la vue
# 4:. Limiter leur temps dans les sièges
contraintes de voiture , les systèmes de transport, les sièges de bébé, capsules et autres équipements portables sont tous d'excellents moyens pour déplacer un bébé endormi comme vous allez sur votre journée bien remplie à la maison et à l'écart. Cependant, la position limitée que ces sièges détiennent bébés têtes en est également un contributeur au syndrome de la tête plate. Lorsque vous pouvez, laissez la retenue dans la voiture et transporter votre bébé dans un porte-bébé ou dans vos bras. Choisissez une poussette qui a la possibilité de fixer le siège plat, plutôt que de ne tenir le bébé dans une position semi-allongée. À la maison, choisissez la récréation sur le plancher sur les videurs et les sièges pour bébés
# 5:. Get Down On The Floor avec votre bébé
Encouragez votre bébé à profiter du temps le ventre en position couchée sur le sol avec lui. jouets et livres lumineux, votre voix en chantant des chansons ou bavarder avec lui et sachant qu'il a votre attention, seront tous aider à devenir plus à l'aise sur son ventre. Mais aussi, le coucher sur le côté pour regarder des livres ou des jouets, et varient du côté que vous le posez sur. Couché sur le dos, sur le ventre avec votre bébé, peut également être amusant. Il y a même des programmes d'exercices que vous pouvez faire avec votre bébé qui incorporent le jeu de ventre qui est agréable pour vous deux
# 6:. Mix It Up
Changement de côtés lorsque l'allaitement est non seulement sur l'accès l'autre sein - la vision, le cou et les bras de votre bébé bénéficier de cette autre position régulière. Si vous êtes biberon, votre bébé sera également profiter d'être échangé d'un bras à l'autre au cours des aliments. Lors du changement de couches, vous pouvez varier le paysage en déplaçant occasionnellement la table de changement, de mettre le matelas à langer sur le sol ou une autre surface, ou en profitant de la vue à travers une fenêtre, pendant que vous assistez à votre bébé. Encouragez-le à tourner la tête en positionnant un mobile d'un côté ou de l'autre plutôt que directement au-dessus ou mettre des photos à la hauteur des yeux sur le mur.
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Une fois que votre bébé commence à rouler , shuffle, ramper et se déplacer, il ne sera plus limitée à la position que vous le mettez. il va tourner la tête de gauche à droite pendant le sommeil, et sera probablement passer moins de temps couché sur le dos à jouer. En introduisant ces conseils au cours des six premiers mois ou plus, vous pouvez aider à sa tête naturellement garder sa forme et de réduire toute l'aplatissement. Si vous avez des inquiétudes, consultez votre fournisseur de soins de santé
Lectures complémentaires:.!
Pour en savoir plus sur Tummy Time, lire l'article de BellyBelly Tummy Time For Baby - How To Make It Fun