Donc, ce cinq ans des boissons toute une canette de Coca-Cola et ...
Ce n'est pas mis en place pour une blague, ou une histoire de feu de camp effrayant. Il est une réalité tout-trop-commune. La revue Pediatrics publie une étude montrant que la plupart des enfants boivent la caféine. Même les très jeunes enfants. Ils boivent beaucoup de lui, aussi. Cinq à sept ans boivent l'équivalent d'une boîte pleine de cola chaque jour. Les enfants plus âgés boivent environ trois fois ce montant.
Ils n'échappent pas les effets secondaires de la caféine, soit. Leur sommeil est affectée, avec des enfants étant en court-circuit sur le sommeil parce qu'ils sont trop câblés pour endormir assez tôt.
La plupart des caféine vient aux enfants par le biais de boissons gazeuses, qui sont également chargés de sucre et de calories vides . Ils sont une mauvaise affaire tout autour de
Etats-Unis Nouvelles offre trois conseils pour la coupe de retour sur la consommation de caféine de vos enfants:.
Prendre des boissons gazeuses sur le menu, à la maison et dans Restaurants. Ils sont de mauvais choix nutritionnels, et beaucoup contiennent de la caféine.
Méfiez-vous de la caféine cachée. Beaucoup de sodas oranges ont la caféine, mais vous ne devinerez jamais à partir du goût. En effet, toutes les boissons contenant de la caféine sont bruns. Une canette de Mountain Dew a 55 mg de caféine, qui bat le montant dans une canette de Coca-Cola ou Pepsi.
Expliquez que les boissons énergisantes ne sont pas le bon type d'énergie pour les enfants. A 16 onces Arizona Green Tea Energy a 200 mg de caféine; qui est quatre Cokes! Il est clair que ce thé vert est pas un choix sain.
Ce sont d'excellents conseils, mais il est un peu inquiétant qu'ils sont nécessaires. Est-ce que tous les parents ont vraiment besoin d'être dit de ne pas donner leur caféine kindergartner? Garder loin de petits enfants semble que l'auto-défense de base, ainsi que la bonne garde d'enfants. Les enfants sont naturellement câblés. Ils ne nécessitent aucune aide.
Encore 75% des parents dans l'étude a admis que leurs enfants boivent des boissons contenant de la caféine presque tous les jours. Je serais dans cet autre 25%. Mon mari et moi profiter de la tasse de café ocassional, mais nous le traiter comme une «boisson adulte» qui est tout simplement pas pour les enfants. Est-ce si difficile à faire?
Est-ce que vos enfants boivent la caféine? ? Pensez-vous que son important qu'ils ne le font pas
Photo: viZZual