L'éducation des enfants est pas facile, et toute personne qui dit qu'il est ou fait regarder comme cela, est couché ou a beaucoup d'aide. A la fin de la semaine, je suis au-delà épuisé des jours avant de ne pas dormir la nuit, homeschool avec mes trois enfants plus âgés, le chaos de la vie de quatre enfants, un mari et un chat. Il est étonnant -. Il a tant d'avantages et a amélioré ma vie de façon je ne peux pas exprimer, mais il peut prendre un péage sur moi
Il est facile, quand je regarde tous les chapeaux que je mets sur cours la semaine, pour voir pourquoi je suis tellement passé à la fin de la semaine, épuisé et aucune patience parti. Je ne l'ai pas fait un excellent travail à trouver un équilibre qui fait toutes les choses fonctionnent parfaitement, mais une chose que je ne l'ai pas bien fait du tout est de prendre le temps pour moi-même.
Il est facile de regarder ma liste sans fin des choses que je dois faire et se sentir comme prendre le temps de faire ce que je veux faire, par rapport à des choses que je dois faire, est égoïste. J'ai du mal à faire
moi
une priorité, mais après dix ans de mariage, huit ans de la parentalité, et quatre enfants plus tard, je suis enfin obtiennent une vraie compréhension de faire en sorte
I
je suis pris en charge aussi.
prendre le temps pour vous-même est important et non pas impossible.
Il vous permet de rester sain d'esprit
Avez-vous déjà essayé de fonctionner avec un air politesse tout en courant sur seulement quelques heures de sommeil par nuit, des repas froids, et toujours préoccupés par les besoins des autres peuples? Il est difficile, et si vous êtes comme moi, après quelques semaines de fonctionnement comme ça ... vous aller un peu fou. Vous commencez à avoir un fusible plus court avec tout, votre patience est beaucoup plus fragile que d'habitude, et vous trouvez juste vous approcher tout avec une attitude négative. Prendre un peu de temps pour vous aide à vous recentrer votre énergie pour un peu, et il est étonnant de voir combien il peut affecter votre état d'esprit et l'humeur.
Il vous aide à recharger votre énergie
Comme je l'ai mentionné, la parentalité est difficile; et quand vous jetez toute votre énergie, il est facile pour que l'énergie pour obtenir épuisé - et rapide. Prendre le temps pour vous et faire quelque chose que vous voulez faire, par rapport à quelque chose que vous avez à faire, peut vraiment vous aider à recharger votre énergie et vous définissez dans l'espace à droite pour les jours parentales difficiles à venir.
Vous obtenir le temps de se connecter avec vous
Dans le passé, je ne suis pas très à me faire une priorité par tous les moyens et ce qui est arrivé au fil du temps étais-je perdu mon identité et perdu le contact avec qui je suis. Je me voyais comme la mère de mes enfants seulement ou la femme de mon mari au lieu de Devan - une femme qui sur son propre est une bonne définition. Je ne prenais pas le temps d'être avec moi-même - faire des choses qui ont favorisé mon bonheur - et je me suis rapidement perdu le contact avec les choses que j'aime faire. moi Faire une priorité et prendre du temps pour me mettre dans le grand espace d'être en contact avec qui je suis à nouveau.
Comment obtenir du temps seul
Je ne suis pas très bon dans le passé avec assurer que je suis sur la liste de priorité et cela m'a laissé fatigué et vidé parfois - pas exactement ce qui va me aider à être la meilleure personne et sa mère, il était donc important pour moi de réfléchir et de rediriger les choses que je puisse avoir temps pour moi. Voici comment j'ai commencé - et continue de le faire:
Parlez avec mon mari: Lui et moi avions une longue conversation, plus d'un fait, sur la façon dont nous pouvons réorganiser les choses pour trouver un meilleur équilibre pour moi. J'étais honnête dans la façon dont je me sentais accablé et nous avons parlé dehors
Re-organiser les priorités. Après cette conversation avec mon mari, nous avons examiné nos listes de choses à faire et réorganisé nos priorités et le calendrier pour que je pourrait avoir un peu de temps pour moi. Nous avons travaillé sur un meilleur plan pour attraper un peu de sommeil, et pendant un certain temps sur mon propre
Assurez-il facile de sortir. J'ai un espace dans la maison maintenant qui est mon espace de recharge. Il est nouveau cette année, après avoir besoin quelque part qui était kid-trucs gratuits et relaxant. J'aime rester dans cet espace, car il est incroyable ce même cinq minutes, il y aura le faire pour moi.
Progr it! Vous planifiez play-dates pour vos enfants, les événements et les rendez-vous nécessaires, et votre horaire de travail, il est donc important de vous assurer que vous planifiez dans le temps aussi bien pour vous. Même si elle est juste un jour du mois, il vous bénéficiera grandement. Prenez ce temps pour faire ce que vous voulez, tout seul.
Comment vous assurez-vous que vous obtenez un certain temps pour vous-même? Ne vous faites une priorité? Quote-part dans les commentaires!
Suivant