L'un des plus grands défis pour tout nouveau parent est d'obtenir leur enfant à dormir toute la nuit. Ceci est très difficile au début, que l'enfant doit faire une transition de dormir avec sa mère à dormir sur le sien. Comme toute autre chose dans la vie, ce n'est pas quelque chose qui arrive instantanément - il faut du temps pour votre enfant à apprendre comment faire cela. Il y a certaines choses que vous pouvez faire, cependant, cela va créer un meilleur environnement pour votre bébé à se endormir en. Alors que vous pouvez finalement pas contrôler quand et comment votre bébé dort, vous pouvez, à bien des égards, la pile du pont dans votre faveur. En termes de conseils de sommeil de bébé, un bon est de veiller à ce que votre bébé passe ses heures de la journée dans un état détendu et paisible.
Le passage d'un état d'être éveillé à l'un de sommeil est une grande transition et qui nécessite un certain temps. La plupart d'entre nous sont probablement familiers avec le fait que le plus «éveillé» vous êtes lorsque vous essayez d'aller au lit plus il faudra pour endormir - qui est, plus l'écart dans la transition entre être éveillé et endormi, le plus il faudra pour atteindre le sommeil. La même chose est vrai, bien sûr, pour votre bébé.
Il est donc important d'encourager les jours de repos et de calme pour votre enfant. En particulier dans le temps menant au lit, vous voulez créer un environnement extrêmement détendu et sans stress pour votre bébé. Ce faisant, vous contribuerez à créer une situation pour votre bébé où la transition de la veille au sommeil est aussi facile que possible. Si votre bébé passe beaucoup de son temps qui se tient et bercé et gardé par ailleurs pacifique, il est probable que cela va mener à bien dans la nuit, et il va se endormir facilement. Si, d'autre part, votre bébé passe sa journée dans des situations stressantes - s'il est sur son propre beaucoup, par exemple, et doit pleurer pendant un certain temps pour être tendance à - il est probable que cela va se poursuivre dans la nuit ainsi, ce qui rend difficile pour lui de se endormir. Bien qu'il puisse sembler un peu étrange, les bébés sont comme des adultes dans cette une journée stressante, il sera difficile pour eux de dormir - il suffit de garder à l'esprit que les contraintes de votre bébé sont très différente de la vôtre, mais non moins valable en termes d'une bonne nuit de repos.
une autre chose qui est parfois utile de garder votre bébé dans un état de repos est l'utilisation d'un porte-bébé. Les bébés qui passent une grande partie de leur journée étant porté en écharpe dorment souvent mieux que ceux qui ne le font pas. Que vous utilisiez une fronde ou non, la règle générale, vous devriez essayer d'employer est d'être avec votre bébé tout au long de la journée. Les bébés qui passent beaucoup de temps dans les bras de leurs mères sont généralement plus détendu et mieux dormir. Rappelez-vous que lorsque votre bébé est laissé seul dans son berceau, il est souvent très stressant pour lui, et les bébés qui passent leurs jours comme celui-ci souvent ne dorment pas bien.