Pour les enfants, l'importance du jeu est indéniable. Il renforce les connexions entre les cellules du cerveau, leur permet d'expérimenter, de tester des théories, développer l'auto-régulation, et d'acquérir des compétences sociales comme l'empathie. Le jeu est également le berceau de la créativité - où les enfants poussent de nouvelles idées. Plus ils jouent, plus ils deviennent avancés dans d'autres domaines - par exemple, la recherche montre que les enfants qui sont plus avancés dans leur jeu autour de 1 an d'âge sont plus avancés dans un ou plusieurs aspects de la langue autour de deux ans. Pendant ce temps, le jeu
privation
ralentit la croissance mentale dans tous ces domaines et présente un risque grave pour la santé.
Tout cela est bien connu pour les mamans et les papas. Mais voici un point que nous avons manqué: les êtres humains sont réellement destinés à jouer non seulement dans l'enfance, mais tout au long de la durée de vie. Pas nécessairement avec LEGOs et prétendre cuisines, mais en jouant dans la vieillesse fait partie de notre patrimoine génétique.
Récemment, je suis arrivé à entendre un exposé par le Dr Stuart Brown, expert de premier plan dans la science du jeu. Dans son travail sur plusieurs décennies, il a constaté que le manque de jeu à l'âge adulte conduit beaucoup de grandes personnes de développer des problèmes de santé mentale. Il fait valoir que le jeu ne doit pas être considérée comme une indulgence, mais dans le cadre d'une saine hygiène, comme bien manger et dormir.
Tout adulte qui est privé de jeu pendant 6 mois, Brown note comme une règle de base , va commencer à devenir pessimiste.
"Le contraire du jeu est pas,» dit Brown. «Le contraire du jeu, est la dépression."
Le jeu est essentiel pour les humains. Les loups ou les chimpanzés deviennent plus graves à mesure qu'ils vieillissent, mais les êtres humains sont "neotenous" - nous maintenons ludiques, les caractéristiques juvéniles tout au long de la vie. En fait, il existe une corrélation entre la taille du cerveau et l'enjouement dans différents types de mammifères: Espèce avec de plus grands cerveaux proportionnels à la lecture de la taille du corps plus, et ceux qui ont des cerveaux plus petits jouent moins. Le jeu actif stimule les produits chimiques impliqués dans la croissance des nerfs dans l'amygdale (où l'émotion est traitée) et dans le cortex préfrontal dorsolatéral (où l'attention et de la pensée de pointe sont logés). Cela est vrai si vous êtes un bicarbonate de 2 ans a faire croire gâteau au chocolat, ou d'un 40-year-old revisiter un sport que vous avez joué le lycée.
Un manque de jeu peut avoir des conséquences graves. Brown a étudié de grandes populations de criminels violents et ont trouvé leur enfance étaient nettement dépourvue de jeu - en fait, jouer la privation était aussi important que tout autre facteur dans la prédiction de leurs crimes. Dans le sens inverse, pour les enfants à risque élevé de développer un comportement antisocial, ce risque est considérablement réduit grâce à la thérapie de jeu. Brown estime que, dans le jeu, nous développons l'empathie. Si nous ne jouons pas nous devenons rigide et ne peut pas travailler à travers les conflits interpersonnels.
Le pouvoir du jeu est clair. "Jouer fait partie de notre impératif biologique", a déclaré Brown. "Il est la conception fondamentale de l'être humain." Au lieu de le voir comme un gaspillage ou même en temps libre, nous devrions faire jouer une priorité. Et pas seulement pour les enfants, mais pour toute la famille.