Les avantages du massage pour bébé
massage
Baby est facile pour les parents d'apprendre, et peuvent aider à soulager les gaz, les coliques et les douleurs de dentition.
Ten-month-old Sophie est un bébé heureux qui aime l'attention, mais il n'a pas été glousse toujours et sourit. Sa mère, Tara Wilson, dit que lorsque Sophie était âgé de quelques semaines, elle avait mauvais symptômes de gaz qui la réveille la nuit. Wilson a été évacué du 3 heures à pleurer unique, elle a décidé de voir si un remède qu'elle avait entendu parler-bébé massage pourrait aider
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en tant que massothérapeute, je suis en mesure d'enseigner Wilson et son mari, qui vivent à Oakville, Ont., quelques techniques simples pour essayer à la maison, y compris traçant des cercles dans le sens horaire sur son ventre, et breveté vélo-jambes trick , qui a travaillé le mieux pour Sophie. «Au milieu de la nuit, je ferais la technique de jambe de pompage pour sortir le gaz», dit Wilson. "Par la suite, Sophie était plus à l'aise, et je suis capable de dormir en paix."
Chantal Gauthier Vaillancourt, une sage-femme d'Edmonton qui a également pratiqué en tant que massothérapeute pour les femmes enceintes et les bébés, encourage tous les nouveaux parents d'essayer le massage comme un moyen de soulager les malaises digestifs et des douleurs de dentition. Le massage est également bénéfique pour la croissance de votre bébé et la liaison physique, dit-elle. "Le massage aide à favoriser une saine estime de soi et le développement neurologique."
Plusieurs études menées par le Touch Research Institute, basé à l'Université de Miami Miller School of Medicine en Floride, ont montré que lorsque vous câliner, toucher et parler à votre bébé, ces nouvelles expériences créent des connexions du cerveau des cellules essentielles. D'autres études ont montré que les bébés prématurés qui sont régulièrement massés gain de poids plus rapide et quittent l'hôpital plus tôt (probablement en raison de faibles niveaux de cortisol-une hormone de stress).
Certains parents j'ai travaillé comme incorporer le massage des bébés dans la routine du coucher. Jessica Rosario, une maman à Mississauga, Ont., Trouve qu'il est un excellent moyen pour aider son fils, Michael, se détendre après le bain du soir. Elle a été lui massait chaque jour depuis l'âge de quatre semaines. «Je fais toujours après son bain, et il est presque deux maintenant. Bien qu'il soit beaucoup plus difficile d'obtenir de lui de se coucher quelques jours ", rit-elle.
Le massage peut aussi être un bon moyen pour les nouveaux papas pour gagner la confiance et la sensibilité aux signaux d'un nourrisson, ou tout simplement profiter quelque temps spécial en tête-à-un. Voici comment commencer:
1) Acheter une huile de massage pour bébé ou de la crème, ou d'utiliser une huile comestible (comme l'olive, de pépins de raisin ou de l'huile de noix de coco)
2) Choisissez un grand coffre-fort. surface où votre bébé peut se déplacer, comme le sol ou un lit, et fixer une couverture ou une serviette. (Les experts ne recommandent pas d'utiliser la table de changement, parce que votre bébé peut facilement tomber.)
3) Assurez-vous que la pièce est sombre, apaisante et libre de distractions. (Relaxing musique de fond est très bien.)
4) Déshabillez votre bébé juste sa couche. Vous pouvez également effectuer un massage sur PJs ou un onesie. (Passer l'huile, cependant.)
5) Demandez la permission. Il peut sembler drôle, mais massothérapeutes professionnels vérifier avec un enfant à l'avance, et les parents devraient, aussi. Demandez: «Voulez-vous un massage?" Puis frottez vos mains et bouger vos doigts devant son visage. Ceci aide à créer une routine.
6) Introduire le contact avec une légère pression sur la face avant du corps de votre bébé, à partir des épaules jusqu'aux pieds, et à travers les bras. Puis frotter ses pieds et les jambes-la plupart des bébés aiment et travaillent votre chemin de retour le corps. Incorporer un certain temps sur le ventre lors d'un massage rapide en arrière.
7) Gardez le rythme lent et relaxant. Si votre petit montre des signes qu'elle est ne jouissant pas, ne forcez pas.
Certains bébés prennent quelques séances pour se habituer à masser. Ne pas abandonner-introduire des jouets, chanter des chansons, changer la position de votre bébé (de l'arrière vers le ventre, ou assis), ou tout simplement se concentrer sur sa partie du corps préféré. Rappelez-vous que quand il vient à votre bébé, vous êtes l'expert, et que si vous êtes détendu, elle sera détendue, aussi.