Je me sens comme une nouvelle femme! Je ne plaisante pas - je monte sur un long tronçon de 3 jours de routine de sommeil clairement bébé "Silver," et je suis impressionné par la façon dont les choses ont changé ici
Pour être clair, il est pas ". dormir toute la nuit ", qui signifie généralement dormir pour 6-8 tronçons d'une heure. Il dort pendant 3-4 heures à la fois dans la nuit, ce qui est une énorme amélioration de ses siestes de 45 minutes toute la nuit.
Non seulement il dort mieux pendant la nuit, il semble avoir sculpté sur deux siestes impressionnantes pendant la journée -. qui dure trois heures et une seconde plus tard dans la soirée pendant deux heures
Je sais que quatre heures de sommeil par nuit peut ne pas sembler assez pour vous, mon mari considère rien de moins que sept heures de sommeil inutile, mais pour moi, après avoir eu si peu de sommeil depuis Argent est né, ces quatre heures se sent comme un 12 heures de sommeil méga-rafraîchi. Et ses siestes pendant la journée, qu'il prend par lui-même dans notre chambre, signifie que je peux Homeschool mes trois enfants plus âgés avec plus de facilité, de manger au moins une fois au cours de la journée, et crever quelques heures de travail aussi.
Il a été absolument incroyable. Je sais que mon partage cela signifie que je suis probablement jinxing la situation dans son ensemble, mais au moins je sais d'argent sait
comment
de dormir sur son propre maintenant. J'étais un peu inquiet!
Alors, comment ai-je cette élaborée? Je viens attendu. Il n'y avait pas de solution miracle, et que je ne crois pas dans le sommeil de formation, je viens attendu pour lui de se tailler sa propre routine qui a travaillé pour lui. J'étais confiant qu'une fois qu'il a été en mesure d'être plus actif - et il est sûr maintenant - qu'il avait lui fatiguer assez pour mieux dormir. Et voilà ce qu'il a fait.
Je me trouve à être beaucoup plus heureux avec une vue bien reposé sur la vie. Je trouve l'équilibre de toutes les choses que je dois faire venir à une attitude plus claire: «Je peux le faire", et l'argent est un petit gars heureux aussi!
Comment gérez-vous le manque de sommeil? Est-ce faire une grande différence quand vous avez eu une nuit bien reposé
Crédit photo: © Devan McGuinness
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Devan est un auteur indépendant vivant à Toronto, en Ontario, avec son mari et quatre enfants. Non, ce ne sont pas les vrais noms de ses enfants -
ils sont en ligne
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