Petit mais souligné
Comment aider votre petit throught hauts et des bas inévitables de la vie
Nous voulons que nos enfants aient jours de bonheur, sans les soucis qui peuvent causer un rides ou un froncement de sourcils sur un petit front. Pourtant, il y a des contraintes dans petites vies. Cela ne veut pas nécessairement une mauvaise chose - si nous les voyons comme des occasions d'aider les enfants apprennent qu'ils peuvent gérer les bosses inévitables de la vie
Gabrielle (maintenant 26 mois) a vu un certain stress: L'été dernier, elle a déménagé dans un. grand lit, a appris à utiliser le pot, a cessé de boire d'une bouteille - et souhaite la bienvenue à la maison petit frère, Sébastien. . Sa mère, Jessie Gaudreau de Brooklin, en Ontario, dit: «Je suis sûr que dans ses yeux, il était un été très stressant!"
Les Sources: Quelle insiste sur les très jeunes
Dans la grande image, apprendre à utiliser le pot et de gagner un frère sont merveilleux jalons - grands pas en avant pour un petit enfant. Dans votre propre vie, des événements comme commencer un nouvel emploi ou se marier ont induit un certain stress. psychologue Toronto Jane Margles dit: «Tout comme il est pour le reste d'entre nous, le changement est stressant pour les bébés et les tout-petits, mais contrairement à nous, ils n'ont pas toujours la langue pour comprendre ce qui se passe."
Un jeune la vie de l'enfant est plein de changements - grands comme l'arrivée d'un petit frère bruyant, plus petits comme pommes de terre dauphinoises. Chaque jour est plein de surprises. Nouveaux horaires, la séparation des parents, des médecins de rendez-vous, de commutation soignants, les voyages à la grand-mère peuvent tous créer un certain stress.
Bien que nous voulons que nos bébés de la vie pour être intéressant et amusant, trop d'excitation peut également être stressant. Laurie McNelles, directeur de l'Institut Mothercraft pour le développement des jeunes à Toronto, explique: «Avec les nourrissons et certains bambins il y a un très bon équilibre entre un environnement stimulant qui favorise l'apprentissage précoce et un environnement plus stimulant.» Parce que les jeunes enfants apprennent sur le monde à travers leurs sens, ils peuvent éprouver la surcharge sensorielle quand il y a trop d'informations à traiter. Certains bébés font face en se endormir - d'autres peuvent fondre, dit McNelles
Les signes:. Qu'est-ce que le stress ressemble
Il est souvent évident qu'un jeune enfant est stressé - le bébé dont le visage crumbles quand elle réalise maman a quitté la salle; l'enfant en bas âge qui est sombre et prudent dans un nouveau milieu de soins. Gaudreau a vu Gabrielle devenir un peu plus collant. "Récemment, elle a décidé qu'elle ne partira pas de mon côté et elle me veut pas porter Sébastien - juste lui. Mais chaque jour devient un peu mieux car elle se rend compte que le bébé est là pour rester ".
A souligné enfant pourrait accrocher ou pleurnicher plus que d'habitude. Il pourrait avoir un moment plus difficile à régler lit ou sieste ou sucer son pouce plus souvent. "Cherchez un changement de comportement; vous remarquerez peut-être plus l'irritabilité ou plus pleurer ", dit Margles. «Certains enfants pourraient être beaucoup plus calme, d'autres plus perturbateur ou agressif."
Nos réponses à souligner aller retour à nos origines humaines précoces. Anne Murray, un entraîneur avec enfants et le stress (un programme développé par la Fondation de psychologie du Canada), explique: «Des milliers d'années auparavant, lorsqu'ils sont confrontés à une menace, la réaction a été, Dois-je combattre dans cette situation ou dois-je courir à partir de cela? - Et c'est toujours partie de notre physiologie "Dans les deux adultes et les enfants, le stress inonde le corps avec les hormones adrénaline et le cortisol, et ceux qui ont des effets physiques.. Muscles tendus, les yeux dart, les clenches de la mâchoire. Votre enfant pourrait avoir des nausées, des maux de tête, fidgetiness, un rythme cardiaque rapide - même une éruption cutanée. (Parce que votre enfant ne peut pas vous dire si elle est stressé ou son oreille fait mal, vous voulez être sûr qu'il n'y a aucune condition médicale provoquant ces symptômes.)
Les Sucettes: ce qui aide
Nous ne pouvons pas éliminer tous les stress de la vie de nos enfants. Et nous ne voulons pas, vraiment. Nous voulons que nos enfants savent qu'ils vont être très bien quand les choses ne sont pas confortables. "La première étape est d'être conscient que l'enfant est stressé», suggère Murray. "Vous pourriez vous demander ce qui se passe sur: 'Oh, oui! Nous avons changé l'arrangement de soins de jour et nous sommes en train de ramasser plus tard, 'ou' absent cette semaine Papa ' "
La prochaine étape est d'aider votre enfant à travers elle -. Elle ne sait pas comment faire face au stress de son propre chef. Nos experts offrent des suggestions
Soulagement pour les bébés:. • Visez un environnement paisible. Essayez de maintenir la routine quotidienne de votre enfant. "Les bébés et les tout-petits font le mieux quand ils ont un environnement prévisible», dit McNelles. "Tout ce qui interfère avec cette provoquera une certaine quantité de stress. Le monde que vous fournissez pour votre enfant devrait être réconfortant et prévisible. "
• Apprenez ce qui permet à votre bébé. Non chaque bébé veut être tenu quand elle souligné. Murray dit: «Nous devons nous asseoir et de caresser certains enfants. D'autres ne veulent pas être touché; ils veulent être laissé seul. Nous devons être sensibles - si vous choisissez votre bébé et il crie plus, il pourrait faire mieux dans un siège de bébé avec un jouet à regarder "
• Rediriger son attention.. McNelles suggère: «Prenez votre bébé à la fenêtre ou à regarder dans un miroir. Parlez-lui de prendre son esprit hors son malaise. Ou baigner votre bébé, ce qui lui donne un changement de décor - et jeux d'eau discret est apaisant "
Secours pour les tout-petits:.
• Fournir des informations (juste un peu). Préparer les jeunes enfants pour de nouvelles expériences aidera l'inconnu devient familier. Par exemple, Gaudreau se souvient: «Comme la naissance se rapproche, nous avons pris Gabrielle sur un petit tour de l'hôpital. Elle a vu où maman resterait alors elle est allée à la maison de ses grands-parents "Avoir son propre« bébé »aidé aussi:". Nous avons eu des accessoires de bébé pour sa poupée - une poussette, une bouteille, des couches - et nous avons senti que l'a aidée à apprendre ce que à faire avec un bébé. "
• Lire à ce sujet. Laura Storrie d'Ottawa a fait une histoire très personnelle pour son fils DJ. Il avait tout juste trois ans quand elle a eu son troisième enfant. «Je fait un petit livre de photo destiné à lui apprendre à quoi nous attendre quand le bébé est venu l'aider à régler." Le livre de DJ a des photos d'un bébé (DJ!) Dormir, jouer et pleurer. "Il a adoré!", Dit Storrie.
• Cuddle up. Le toucher est très apaisant pour de nombreux enfants. Asseyez-vous dans un fauteuil confortable et regarder un livre ensemble ou écouter de la musique.
• Run! «L'activité physique aide le corps à brûler les hormones de stress», dit Murray. "Si vous avez un enfant en bas âge qui est de frapper, bousculer, jeter des choses - le prendre pour une promenade, ou lancer une balle pour lui de chasser." D'autres bons points de vente: un morceau de pâte à modeler à la livre; blocs pour construire avec et abattre; une grande feuille de papier et des marqueurs pour gribouillage vigoureux.
• aider à se détendre. Quand nos corps sont détendus, nos esprits sont également calmées. Votre enfant pourrait profiter d'un mini-massage aftera dure journée. Ou vous pourriez être en mesure de lui apprendre à respirer, puis relâchez son souffle avec un son hah ou souffler comme ifblowing les bougies.
• Encourager l'auto-assistance. Nous avons tous des stratégies d'auto-apaisant - nous avons mis sur la musique que nous aimons ou organiser café avec un ami parce que nous savons que ces actions simples vous aideront à nous sentir mieux. Vous pouvez commencer à enseigner à votre enfant que son lapin ou une couverture préférée peut avoir un effet calmant. Il commence par y compris son ours lorsque vous réconfortez votre enfant, sur vos genoux, explique McNelles. Peu à peu, votre enfant fera l'association entre tenant son ours et se sentir mieux.
• Écoutez votre enfant. Même un enfant trop petit pour parler peut être en mesure vous dire ce qui est le déranger, dit Murray. Le fils de Sabrina Scrimegour, Nolan, était de 21 mois lorsque Scrimegour avait besoin d'une césarienne d'urgence. Il n'y avait même pas le temps pour une explication de bambin taille. Nolan a bien résisté à la soudaine - et prolongée - séparation. "Quand le bébé a finalement été libéré de l'hôpital et nous sommes arrivés à la maison, Rachael - notre plus ancienne - a voulu tenir sa petite sœur», dit Scrimegour. "Nolan a commencé à pleurer. Nous ne savions pas ce qui était faux. Il a gardé pointant vers le bébé et a pleuré plus. Je mets Elizabeth sur ses genoux et il a commencé à sourire. Il caressa la tête et l'embrassa sur la joue et était si heureux "Nolan -. Sans paroles - avait dit à ses parents combien il voulait donner un accueil spécial pour le nouveau bébé. "Il adore sa petite sœur», dit Scrimegour. "Je crois que le lien entre eux est en partie parce que nous avons écouté ce qu'il a essayé de nous dire que le jour où il voulait la tenir."