Comment garder votre bébé refroidir cet été
Inquiet votre petit dans le chaud soleil d'été? Lisez les conseils fraîches de notre expert.
Confus par des conseils contradictoires sur la façon de garder votre bébé cool, confortable et sûr dans des températures estivales torrides? Ne pas faire chaud et tracassé -. Voici les faits
Comment puis-je savoir si mon bébé est trop chaud? «Une façon est de se sentir à l'arrière du cou de l'enfant», dit pédiatre Ottawa et porte-parole de la Société canadienne de pédiatrie Alyson Shaw. S'il fait chaud ou humide et moite, essayez dépouillant une couche de ses vêtements. Irritabilité, pleurs et boutons de chaleur (voir ci-dessous) sont d'autres indices votre enfant pourrait se sentir la chaleur.
Qu'est-ce que l'éruption de chaleur ressembler? Et comment puis-je le traiter? "Il est généralement rouge ou rose et cahoteuse», note Shaw, et tend à surgir lorsque le débit d'air est pauvre - où les vêtements s'adapte parfaitement, dans les plis de la peau ou les zones qui entrent en contact avec le siège de voiture. Mais, ajoute-t-elle, "les bébés peuvent obtenir une éruption de chaleur sur leurs visages aussi."
Le remède? Enlever les vêtements (y compris les couches) de la zone touchée, et éponger la peau à l'eau tiède (pas cool). Laissez l'éruption exposée à l'air autant que possible, et habiller votre bébé à la lumière, des vêtements amples en un tissu respirant comme le coton. Tant que vous gardez votre enfant cool, les bosses devraient commencer à la décoloration en 12 heures environ. Sinon, "parler à votre médecin pour vous assurer qu'il est en fait une éruption de chaleur», suggère Shaw.How dois-je le garder frais et confortable au coucher? Si vous avez la climatisation, réglez le thermostat à 18 à 20 ° C (65 à 68 ° F). Sinon, utilisez un ventilateur pour garder l'air dans la chambre de votre bébé en circulation, mais ne dirigez pas directement à lui. Le "one more couche que vous êtes à l'aise dans« règle applique toujours:. Si vous êtes endormi dans le buff sans feuille, juste un T-shirt et l'érythème devraient faire bien pour votre bébé
Ma mère -in-loi insiste sur le fait que je devrais donner de l'eau à mon bébé, qui est allaité exclusivement. Ce qui donne? Les scientifiques qui ont étudié cette question ont trouvé les bébés allaités exclusivement font très bien sans eau, même par temps chaud et humide. De plus, les experts recommandent de ne pas donner de l'eau, car il pourrait interférer avec le gain de poids normal. (Lorsque votre bébé commence à manger d'autres aliments, vous pouvez parfois offrir un peu d'eau dans une tasse.) Le lait maternel est en fait une bonne boisson désaltérante: Il est environ 80 pour cent d'eau et contient le bon équilibre de sucre, de sels et de minéraux pour prévenir la déshydratation. Mais vous trouverez peut-être que votre bébé veut nourrir plus souvent, note Joanne Warren, une consultante en lactation conseil certifié au Health Care London St. Joseph (Ont.). La raison: La première partie du lait maternel a plus la teneur en eau que le plus riche ce lait. Fiducie Mère Nature à venir avec un moyen ingénieux d'aider les bébés battre la chaleur!