Cuestión de
Iy mí otra vez! Esta vez quería saber si tenía algún consejo para ayudarme a operar el 40
respuesta más rápida
Estimado Chris,
Usted necesita conseguir tus padres, su entrenador, y su médico involucrados.
1. OBTENER SU PADRE 扴 PERMISO Y pedir su consejo. Pueden ser de gran ayuda para usted.
2. HABLE CON SU ENTRENADOR él está allí para ayudarle. Él quiere que usted tenga éxito. Él puede empezar en el programa adecuado.
3. ANTES DE COMENZAR CUALQUIER PROGRAMA CERCIÓRESE DE RECIBIR SU PADRE 扴 PERMISO y un médico 扴 bien. Recuerde que sólo un médico puede decirle si el programa que está partida es demasiado para usted. ES mejor prevenir que lamentarse !!!!!!!!!! Y cuando hayan hecho todo eso, empezar a correr. Correr es la mejor manera de ponerse en forma y llegar a ser más rápido. Pregunte a su entrenador que le puede dar un plan Work_Out para el verano.
Buena suerte, el entrenador Louis