Pregunta
Hola entrenador!
Tengo mucho pedir. Para empezar, im 6'3, 175 libras (sí, lo sé im no muy grande para un ala cerrada, pero su venida) im un ala cerrada y actualmente yo juego para mi equipo ciudades. Lo que me gustaría preguntarte es que mi equipo por lo general me hace correr 2 outs patio y cada vez que se tiran a, consigo golpe tan pronto como le cojo la pelota /bola me toca. ¿Algún consejo sobre cómo absorber mejor el balón y predecir dónde estará cuando están enfermos de captura que? Básicamente, estoy en necesidad de alguna visión. Quiero ser un ala cerrada que puede ser igualado a un receptor. El ala cerrada se adapta a mis necesidades a este increíble deporte y tienden a adherirse a este deporte.
Además, mi segunda questoin es que tengo un alto METABOLISMO (im 15) y necesito algunos consejos sobre cómo ganar peso
normalmente tenemos praftice unos 3 días a la semana y un juego. Podría usted ser tan amable de dar consejos sobre cómo muchas comidas en un día y lo que debe evitar /qué hacer?
Gracias, España Baldeep Bhathal
Respuesta
Tener un amigo agarrar un maniquí mano y practicar atrapando pases y ser golpeado al mismo tiempo. Nunca se puede prever cuándo va a recibir un golpe, al igual que acostumbrarse a la captura de un paso y ser golpeado a la vez.
A tu edad yo no me preocuparía por el número de comidas que está comiendo. Sólo se mantenga alejado de los alimentos grasos, pop, refrescos, dulces, etc.
Siéntase libre de correo electrónico en cualquier momento en
[email protected] entrenador B.
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