Pregunta
¿Cómo puedo aumentar mi exactitud? Tengo una gran cantidad de energía en la pelota simplemente no es el accuracy.How puedo hacer mi mejor exactitud?
Respuesta
John México La clave para mejorar su precisión es práctica y la repetición. Trabajar en sus fundamentos y en los fundamentos. He thaught trabajando en 5, 10, 12, 15 yardas pasa. Una vez que perfeccionar esos pases luego trabajar en las 20 yardas. No se preocupe por el pase de largo. Un error común es concentrarse en los pases largos, la mayoría de los pases de un radio de 15 yardas de la línea de golpeo, que es donde tiene que concentrar su exactitud.
trabajar en taladros de destino. En primer lugar que recomiendo está pasando por un neumático que cuelga. Comenzará a las 5 yardas como si estuviera en el centro, deje caer hacia atrás, utilizando la mecánica adecuada y el trabajo de pie y pasar a través de la cubierta. Hacer esto durante cinco minutos. A continuación, mueva hacia atrás 2-3 yardas más y hacerlo de nuevo durante 5 minutos. A continuación, pasar de nuevo por lo que está a 10 yardas de la llanta, luego 15 yardas y 20 yardas. Tómese el tiempo de pasar 5 minutos. Si hay una cierta distancia que le da problemas a continuación, volver y pasar otros 5 minutos a esa distancia. usted debe hacer esto todos los días
Si usted todavía está teniendo problemas algunos mariscales de campo van a hacer este ejercicio sin tirar la pelota -. al visualizar el pase yla pelota, pasando por el blanco. es posible que desee probar la técnica de visualización también.
A continuación, configure los objetivos en los que desea para completar el pase (es decir, 5 yardas, 7 yardas, 10 yardas, 12 yardas y 15 yardas para representar # donde podrá lanzar la pelota en los patrones de paso #ie pantallas, salidas, ganchos de botón, apartamentos, etc.). Fijado el objetivo de acuerdo con un juego específico. Los objetivos pueden ser, si quieres. Cuando se le cae de nuevo, leer el campo luego tirar a la diana. Esto creará la memoria muscular de construcción y que hará que estos pases en juegos muy fácil. Concéntrese en su exactitud. Usted debe pasar de una media hora a 45 minutos al día trabajando en los objetivos.
Después de desarrollar la coherencia y la precisión de lanzar la pelota a la ubicación exacta de los objetivos a continuación, pasar unos objetivos para 20 yardas, 25 yardas, 30 yardas y 35 yardas. Si usted quiere tener un poco de diversión a cabo un objetivo de 50 yardas campo abajo y sólo date cinco pases de un día para hacerlo. Esto hará que se visualice el pase largo. Además la mayoría de los pases no son tan largo y de trabajo en la precisión en los pases cortos es la clave.
Es de vital importancia que durante estos ejercicios los fundamentos QB y mecánicos son correctos, es decir, trabajo de pies, hombros, sosteniendo el balón, ojos y lanzar la mecánica. Todos ellos aumentan la exactitud de un pase. Si su mecánica no son perfectos no se puede lanzar una pases precisos. Usted entrenador o compañero de QB puede ver que
mejor de la suerte
Vic winnek
PS aquí hay algunos vídeos que pueden ayudarle así:
http: //www.5min.com/Video/How-To-Play-Football-One-Knee-Passing-6184681