Pregunta
PREGUNTA: mi rodaje está empeorando y no puedo conducir a la canasta, si soy corto (5 pies 6 pulgadas) Estoy bloqueada cuando iTake tiros bajo el aro, im también un poco gordo, por lo tanto lento para correr, por favor consejos sobre cómo puedo mejorar y superar los problemas mencionados
jugador -mal debajo del borde
-cannot conducir así a la cesta
-Bad disparar
-muy mal en tiros falsos
RESPUESTA: primero necesito saber la edad que tenga
Si usted es 90 te voy a dar una opinión diferente que si usted es 15.
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PREGUNTA: triste, im 16 años
RESPUESTA: Gracias por preguntar, voy a responder a sus preguntas, pero eso no quiere decir que te gusta las respuestas.
Si eran grandes y pesados que no tendría como mucho de un problema con su peso como lo hace ahora. Sin embargo esto puede convertirse en una ventaja para usted. Aros, parte inferior del cuerpo y su núcleo (las partes de que el responsable de velocidad, agilidad y rapidez) son stonger que la mayoría de las personas de su edad, ya que hemos visto obligados a apoyar y sostener con su peso en libras adicionales, tanto como lo haría para una levantador de pesas. Así que si usted realmente quiere jugar al baloncesto puede ser la velocidad del rayo con un primer paso increíble si deja caer algunas libras.
Caída de la libra utilizando ejercicio en lugar de hacer dieta, por supuesto cortar pasteles y refrescos, etc. Su objetivo debe ser la posición de escolta en lugar de armador. Siga el consejo en mi libro, "El baloncesto - Es todo acerca de la vacuna" y desarrollar su gama de 3 pies a 10 pies fuera de la cesta antes de intentar disparar desde más lejos que eso.
Es probable que lo hace a 5'8 ". Otro de los objetivos es conseguir lo suficientemente alta para mojar. Puede que no tenga muchas posibilidades durante un juego para lucir sus habilidades dunking pero va a hacer su salto-shot más duro para bloquear.
Trabajar en su bola de habilidades de manejo para que pueda conseguir más allá de jugadores más altos y acercarse a la canasta para su disparo. Lea todo el libro y entenderá mejor.
Si realmente aplicas a la formación usted puede hacer su equipo de la escuela secundaria el próximo año, si lo desea.
Deseo estar informado de su progreso y te ayudaré y te guiará a lo largo del camino. leer y estudiar mi libro y la página web. usted es el único uno que puede poner en el esfuerzo necesario para competir a un alto nivel, no importa lo que su peso actual!
todo lo mejor,
entrenador Jones
BasketballShootingCoach (punto) com.
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PREGUNTA: Muchas gracias entrenador, se puede saber algunos ejercicios específicos que necesito para hacer ejercicio a improve.I seguramente le informará sobre mi progreso.
Respuesta
Hola Auros, España Hit su biblioteca y encontrar un vídeo o un libro de ponerse en forma para el baloncesto que resuena con usted o tal vez usted puede encontrar algo que te gusta en la línea.
Cualquiera de ellos le ayudará pero hay que encontrar uno que te hace querer trabajar.
formación Normalmente no es un montón de diversión, lo que es divertido está anotando a voluntad debido al tiempo y sudor ' he pasado.
todo el mejor Auros, España entrenador Jones