Pregunta
Estimado experto,
Mi nombre es Joel Silvius, lo vivo en Boise, Idaho, y estoy en la quinta clase Dotados grado. Estamos haciendo un trabajo de investigación y yo elegimos el béisbol. Mi pregunta es. ¿Cómo puede mi bateo en el béisbol mejorar? Algunas preguntas para romper hacia abajo que son.
¿Cómo sé que posición es mejor para mí?
¿Cómo hacer pivotar la forma correcta?
¿Cómo agarrar el bate?
¿Cómo puedo elegir dónde van mis éxitos?
¿Cómo puedo mejorar mi fuerza en el brazo?
también lo son los mejores libros?
¿Cuáles son los mejores expertos expertos?
¿Cuáles son las diferentes opiniones?
que pueda tener alguna preguntas de seguimiento. Gracias.
Sinceramente, España Joel Silvius
Respuesta
Hola Joel,
Por desgracia, su pregunta es muy amplio, y mucho demasiado involucrado para responder en profundidad a través de correo electrónico. libros y videos enteros se han hecho sobre el tema! Pero, voy a tratar de responder a cada una de sus preguntas lo más brevemente posible:
> ¿Cómo sé que posición es mejor para mí?
Se trata básicamente de una preferencia personal - no hay manera correcta o incorrecta. Si nos fijamos en los principales jugadores de la liga, verá una variedad de posturas - y todos ellos trabajan muy bien. Yo recomiendo empezar con una postura ni cerrada ni abierta (aunque se puede cerrar un poco con el pie delantero si le gustaría que a veces ayuda a mantener el hombro delantero de resbale demasiado pronto). A continuación, puede ajustarse posteriormente a lo que funciona para usted
>.; ¿Cómo puedo hacer pivotar la forma correcta?
Tratando de describir una actividad de 3 dimensiones como un swing de béisbol en un correo electrónico es casi imposible. Eso es algo que debe obtener un entrenador que le muestre cómo hacerlo. Como se mencionó anteriormente, hay una variedad de diferentes enfoques de bateo
>.; ¿Cómo puedo agarrar el bate?
La misma respuesta que el anterior. Tal vez un vídeo de la enseñanza podría ser útil (aunque yo prefiero tener un poco de entrenamiento personal). Véase más abajo
>.; ¿Cómo puedo elegir dónde van mis éxitos?
La respuesta corta es que realmente no puede. Los mejores bateadores pueden "ir con el terreno de juego" ... es decir, tomando un lanzamiento fuera hacia el jardín derecho, y viceversa. Pero eso toma años de práctica - e incluso con eso, algunos no pueden hacerlo. Su objetivo ahora debe ser hacer un contacto sólido, y dejar que la bola va donde quiere. Más tarde se puede refinar aún más las habilidades
>.; ¿Cómo puedo mejorar mi fuerza en el brazo
pesos ligeros, con una gran cantidad de repeticiones podrían ayudar - pero no a su edad. Lo mejor que puede hacer para mejorar la fuerza de los brazos es a golpe de la pelota de béisbol. Juega a largo lanzamiento, y hacerlo religiosamente (3 - 4 veces a la semana), utilizando los mecanismos adecuados. Se dará cuenta de la mejora con el tiempo. Una advertencia: si su brazo, el codo o el hombro comienza a doler, STOP. Eso indicaría demasiado lanzamiento, la mecánica pobres, o ambos
>.; También lo son los mejores libros?
Naturalmente, hay un montón de libros y videos sobre golpear, y cada autor tiene su propia opinión. Sin embargo, puedo recomendar algunas zonas de revisar si está interesado en las técnicas de bateo de rotación, que es la nueva palabra de moda flotando alrededor de la cual resulta que creáis en el que el instructor que viene a la mente es Mike Epstein -. Que es una verdadero creyente en eso, y ha escrito algunos buenos artículos sobre el mismo. Estoy seguro de que debe tener un sitio web por ahí - acaba de hacer una búsqueda en Internet Google de su nombre y lo encontrará. También es profesor de condicionamiento de la base, que es otro tema interesante en relación con la aptitud para los jugadores de béisbol.
> ¿Cuáles son los mejores expertos expertos?
Es posible que desee comprobar el sitio web batspeed.com que tiene buena información. El libro de Ted Williams es otra buena - aunque para mí, él es un bateador mucho mejor de lo que es un maestro en golpear. Pero no puedo enfatizar que lo que puede funcionar para un jugador, no puede trabajar para otra persona. Por ejemplo, siempre he batear para promedio, con el objetivo sólo para llegar a la base tan a menudo como sea posible. Los grandes cañoneros que no se acercan a golpear la misma manera, y tienen muy diferentes columpios. Por lo tanto, mucho depende del jugador, sus habilidades y sus metas
>.; ¿Cuáles son las diferentes opiniones?
Hay un tropecientos de ellos !!!! Incluso los llamados expertos no se ponen de acuerdo sobre qué es lo mejor!
Espero que algunos de esta ayuda.
Mike Fortunato