Pregunta
QUISIERA SABER ALGUNAS DE LAS MEJORES EJERCICIOS PARA AYUDAR joven aspirante PITCHERS llegar allí POTIENTIAL MÁS ALTO EN LO QUE velocidad y precisión, TAMBIÉN, siento que curveballs Y BOLAS "basura" se deben dejar a los niños mucho más antiguo y prefiriera impedir que lancen bolas rápidas solamente y CAMBIO UPS, estoy en lo cierto EN ESTE PENSAMIENTO?
Gracias de antemano
JEFF S.
respuesta
Jeff,
Gracias por la pregunta y estoy de acuerdo con usted. Siento que se necesita un niño muy especial que tiene el talento y la disciplina para ser capaz de tirar lanzamientos rompientes correctamente, sin correr el riesgo de lesiones. He enseñado estos emplazamientos a los lanzadores en nuestro equipo de 13 años de edad y con un montón de trabajo, 2-3 prácticas de pitcheo por semana, nuestros hijos tienen los campos de abajo, y los echan correctamente. El problema con la mayoría de los padres enseñar a sus hijos a tirar la bola de ruptura es que ponen más énfasis en la ola de la muñeca de la empuñadura y la liberación de la técnica. Una curva correctamente agarrado y arrojado no requiere ningún complemento de la muñeca. Esta es la técnica que utilizamos y funciona muy bien. En 10 años como entrenador, nunca he tenido
una experiencia lanzador de una lesión debido a tirar un lanzamiento rompiente. Dicho esto, estoy de acuerdo en que los niños más pequeños deben atenerse a las rectas y changeups. Principalmente porque tienden a tratar de "hacer" la curva de lanzamientos rompientes, en lugar de usar una buena técnica y agarre. Entonces terminan con el estrés añadido al antebrazo que resulta en lesiones.
A cualquier edad, la velocidad es grande. Pero no siempre se tiene que niño grande que puede dominar a alguien. Tenemos 4 entrantes en nuestro equipo, todos los cuales lanzan la bola rápida entre 65 y 70 mph. Este es, sin duda no es insoportable, pero muy adecuada a esta edad. La diferencia es que hemos trabajado para aprender a controlar nuestra bola rápida y la mancha se donde queremos. Me llamo los lanzamientos durante los juegos y no sólo que llamo una bola rápida. Me llamo el tipo de tono y la ubicación, es decir, dentro /fuera, arriba /abajo.
Tenemos una sesión de bullpen específica para obtener el control que queremos y que ha funcionado muy bien. Si usted puede enseñar a sus lanzadores para tirar abajo y afuera, incluso los mejores bateadores no le harán daño. Ellos seguirán recibiendo sus ponches, pero deben entender que las salidas son el nombre del juego, no ponches.
No puedo adjuntar archivos a estos correos electrónicos, por lo que si usted me envía su dirección de correo electrónico a través allexperts.com, estaré encantado de enviarle las sesiones de bullpen que utilizamos para mejorar el control.
Gran parte de pitcheo es psicológico. Hacemos hincapié en dos cosas: 1) el aspecto más importante de cabeceo es: CONTROL; 2) el paso más importante en el béisbol es: uno de la huelga
En cuanto a la consolidación del brazo y el aumento de la velocidad, es decir, durante la temporada baja.. Durante la temporada, mucho lanzamiento es la mejor manera de aumentar la fuerza y la resistencia. Fuera de temporada, vamos a través de un buen régimen de lanzamiento, lanzamiento largo, el entrenamiento de fuerza con un tubo de goma, correr y tirar con un balón más ligero.
Mi hijo es de tamaño normal para su edad de 13 años, pero arroja a cerca de 68 mph. La velocidad media de un 13 años de edad es de 60 mph. 8 mph desde 54 pies de distancia de pitcheo hace una gran diferencia. El tiro en curva desagradable a 52-55 kilómetros por hora y un control deslizante en 56-59 kilómetros por hora y que es casi unhittable, a menos que cometa un error. Ellos siguen siendo niños y van a cometer errores, lo que desea que se queden en el control de sí mismos, sus emociones y su mecánica. A continuación, se convertirán en buenos lanzadores.
Estaré más que feliz de enviar la copia de nuestras sesiones de bullpen si usted me envía su correo electrónico. Recuerde que el béisbol es un gran juego y se debe hacer divertido. Cuando ellos se divierten, van a ganar.
Entrenador jefe