Pregunta
Cuando tenía unos 12 años, dejé de jugar béisbol. Siempre había esperado para lanzar, pero siempre me pongo en el campo abierto a causa de mi fuerza en el brazo. Nadie realmente me ayudó a aprender las técnicas apropiadas mientras yo estaba jugando, así que nunca he desarrollado mi brazo en la medida en que me ha gustado. A menudo me había lancé por mí mismo en una red echada hacia atrás o en el tope de un campo. Opiniones de un período de entre 16-18yo, dejé de pitcheo completo. No tenía a nadie para dar consejos y me dio la sensación de que era hora de dejar de intentar uniforme, ya que no estaba progresando más allá. Esta primavera comenzó lanzando de nuevo (solo). Mi el stength siempre ha sido mi bateo, pero no está de más repasar el pitcheo. Estoy teniendo problemas para encontrar un cierto estilo de pitcheo que no causa mucho desgaste en el hombro o el codo. Cuando era más joven, tenía un estilo Orel Hershiser encima de la cabeza de pitcheo que me causó mucho dolor en el hombro del broche de presión. A medida que fui un poco mayor, empecé a lanzar con más de un estilo de brazo lateral, que alivia un poco el dolor de hombro, pero causó un poco de dolor en el codo.
Ahora he empezado a lanzar otra vez, esperando tal vez hacer una prueba para un equipo una vez de entrar en la universidad. Probablemente no va a disparar por ser un lanzador, pero sería bueno tener esa habilidad adicional.
Pero ... he perdido mi exactitud. He tenido que frenar mis lanzamientos (que no son demasiado rápido de todos modos) sólo para asegurarse de que cruzarían la placa.
El estilo de pitcheo, cómo evitar causar dolor /lesión, la precisión (o la ausencia, de la misma), la técnica en general. ¿Tiene usted algún consejo para mí en cualquiera de estos temas?
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Información adicional:
banda: Derecho
Altura: 6'1 "Peso:
. 240 libras en el Hotel Best Pitch: Tenedor
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Le agradezco su tiempo
-. Ty Webster
respuesta
Ty ,
por desgracia, el tema de cómo lanzar es demasiado amplia para mí ser capaz de abordar en un correo electrónico. libros y videos enteros se han hecho sobre el tema, por lo que podrían considerar la posibilidad de ir a la biblioteca y comprobar hacia fuera (o comprar en línea) me gustaría advertir que aunque -. si usted tiene dolor en el brazo, es necesario detener lo que está haciendo deje que su brazo a sanar, y luego considerar algún tipo de formación de peso ligero para construir fuerza en los brazos.. esto se equipara no es necesario tirar la fuerza, pero su acondicionamiento en general va a mejorar y ser menos susceptibles a las lesiones.
en cuanto a lanzar el estilo, es realmente wahtever se siente cómodo. Cada lanzador tiene su propio enfoque, así que no es una talla única para todo tipo de cosas. Lanzar sobre la parte superior normalmente aumentará la precisión, y descendiendo hasta el tamaño puede causar más movimiento en sus lanzamientos. Pero lo que realmente depende de cómo se lanza, no lo que dice algún libro de texto.
La clave está en la práctica (y sin dolor en el brazo), que trabaja en la precisión en primer lugar, y aumentando gradualmente la velocidad a partir de ahí. Es mucho más importante para golpear los puntos de lo que es lanzar bolas rápidas láser (que la mayoría de los buenos bateadores puede golpear en cualquier caso). El trabajo en tirar a ambos lados de la placa con precisión. A continuación, empezar a poner un poco más detrás de sus lanzamientos, sin perder precisión. Otra clave es trabajar para cambiar las velocidades de los distintos emplazamientos que utiliza. lanzadores bateadores de odio que tienen diferentes velocidades (el cambio de velocidad básica puede ser el terreno de juego más devastador de todos).
Una vez dicho todo esto, si usted no tiene mucha experiencia pitcheo, una sugerencia sería al considerar jugar otras posiciones - especialmente si usted va a hacer la prueba para un equipo de la universidad. Por qué no poner los puntos fuertes de su juego a la vanguardia, y llevar esas habilidades para el equipo. Es sólo una idea.
Mejor de las suertes!
Mike Fortunato