Pregunta
Mi hijo tiene 14 años y 6'5 y juega todos los deportes ... él está jugando a béisbol y acabado de la pista para su escuela. Él lanzamiento de peso. De todos modos ... su entrenador de béisbol quiere que deshacerse del "arco" cuando se lanza y se ha sugerido el entrenamiento con pesas para fortalecer los brazos. ¿Algún consejo? Gracias de antemano.
Respuesta
Cheryl,
Gracias por la pregunta. El entrenamiento con pesas es una gran manera de fortalecer los brazos, pero lo aconsejen lo contrario para los lanzadores. Si su hijo no es un lanzador, a continuación, el entrenamiento con pesas puede estar bien. Sin embargo, no necesariamente deshacerse del "arco" en sus lanzamientos. Ese arco es un producto de mala mecánica de lanzamiento. Él es más probable cayendo por debajo de su codo y el hombro tener que dar lugar a la eslinga o lanzamiento de peso del béisbol que resulta en un tiro débil, arqueado.
Me tampoco le permita lanzar el lanzamiento de peso si va a ser un buen jugador de béisbol. Eso sólo puede causar problemas.
recomiendo una lección con el instructor de béisbol de buena reputación, calificado para evaluar su mecánica de lanzamiento y para corregir cualquier problema que se está exhibiendo.
Nada reemplaza una buena mecánica. De buena mecánica viene de velocidad y precisión. Si él tiene una mala mecánica, que puede ser de 8 pies de alto y fuerte como un buey, pero aún así lanzar un tiro débil.
espero que esto ayude.
entrenador jefe