Pregunta
Mi hijo es muy intenso y a los 12 años de edad es un perfeccionista. Se juega en un equipo muy bueno y es la tercera base, así como lanzador. Él siempre le ha gustado el béisbol y quería hacer bien en él. Él es un chico fuerte .. corpulento y tiene poder. De todos modos, ha lanzado muy bien antes e incluso fue el primer jugador para lanzar todo el juego esta temporada. Él consiguió 13 ponches en ese juego. Lanzó una vez después de que todo está bien. Las 2 últimas veces que ha lanzado han sido realmente terrible. Se lanza en la tierra o alta y simplemente parece que no puede conseguir la bola en la zona. Eso ha sido muy frustrante para él y el equipo. Entonces, su bateo. El mismo juego se lanzó bien fue 5 por 5. Desde entonces, él golpea a cabo (en su mayoría), aunque se ha logrado un doble en un juego. Último juego golpeó y golpeó a cabo (aunque mover un corredor para arriba.) Ha sido realmente desean obtener un cuadrangular y él tiene el poder. Mantenemos lo que lo hará contando. Ha llegado al punto de conseguir realmente molesto cuando le decimos que practicar más. Ahora dice que no es bueno ... que trata y trata ... y nada. Él se pone muy molesto y trato de convencerlo de que todo el mundo tiene depresiones, incluso muy grandes ligas mejor pagados y no debería tener esto en como si fuera para siempre. Sin embargo, creo que ahora tiene toda esta energía negativa alrededor de él y estoy en una pérdida para conseguir que a través de él. ¿Puede dar algún consejo?
También, re lanzando .. pregunto cuánto la práctica que en realidad deben tener antes de ser puesto en lanzar.
Respuesta
Zita,
Gracias por la pregunta. He visto esto muy a menudo. Parece que su hijo está realmente pensando demasiado. Hay una cosa segura en el béisbol ... fracaso. El béisbol es un juego de fracaso si se piensa en ello. Mira Alex Rodríguez de los Yankees de Nueva York. Él es uno de los mejores bateadores de todos los tiempos. Probablemente tendrá un promedio de bateo de .325 sobre este año. Esto significa que de cada 100 en los palos, que va a conseguir un golpe de 32 o 33 veces. Esto quiere decir que los otros 67 veces que va a salir. Así que Alex Rodríguez fallará el 67 de cada 100 veces al bate. Eso es un montón de fallar. Pero, él sabe que es como el béisbol va y que tendrá éxito 33 veces al bate y por eso, que se les paga alrededor de $ 25 millones este año. No es un mal trabajo.
La clave es que Alex Rodríguez y los otros jugadores de Grandes Ligas no miden a sí mismos en su resultado. Miden a sí mismos en su rendimiento. Yo digo a mis jugadores, su objetivo es tener una calidad, éxito en el palo. Usted no necesariamente tiene que golpear una carrera de casa, o un solo tener una calidad en el palo. Puede golpear una pelota de suelo duro derecho a la SS y él se lanza a cabo en un primer momento. Eso era todavía una buena calidad en el palo porque SWANG en un buen terreno de juego y golpea una bola dura. El otro equipo que acaba de pasar a hacer un buen juego y conseguir que fuera.
El problema es cuando se va a batear tratar de "golpear un home run" y se toma malas, columpios desequilibradas en lanzamientos malos y por lo tanto se consigue fuera. Esa es una mala en el palo.
fracaso es parte del béisbol. Esto no significa que usted es un mal jugador, sólo significa que el otro equipo hacen que el juego que debería haber hecho. Si un jugador mío va de 0 3, pero tiene buena 3 veces al bate y tiene un buen enfoque mental, que ha tenido un buen juego.
El problema con un niño de 12 años es que él no tiene un enfoque mental. Es del todo malo porque piensa que debe recibir un golpe cada vez y hacer que cada juego y lanzar una huelga en todo momento. Como lanzador de 12 años, se le debe tirar aproximadamente 55-60% huelgas. Ese es el objetivo. El trabajo sobre el control de su lanzamiento y control de sus emociones.
En cuanto a la frustración, que es normal. Pero no puede agravar por sobre-haciendo (sobre-balanceo, el exceso de lanzamiento, ser demasiado agresivo o no lo suficientemente agresivo). Estas acciones conducen al desastre. Él tiene que permanecer dentro de su capacidad y permitir que las cosas sucedan. Él no puede hacer que sucedan. Usted no puede como bateador ir a tratar de golpear un home run. Nunca va a funcionar. Un bateador tiene que tener un buen swing equilibrado y entonces podría por casualidad bola fuera del parque. No le pegué un jonrón hasta que estaba en la universidad !!!! Nunca lo hice en la liga de béisbol o secundaria. Gran cosa, no quería decir que no era un buen bateador.
Él está lleno de energía negativa en este momento y no se puede tener éxito en el campo con la negatividad en su mente. Él tiene que dejar de pensar tanto y seguir estas instrucciones en la caja de bateo: relajarse, ver la pelota, golpear la bola !!!
En cuanto a los lanzadores, que está haciendo algo mal mecánicamente para ser salvaje. Él es probablemente el exceso de lanzamiento. Simplemente quedarse dentro de sí mismo y que debe estar bien. El pasado se fue. Es muy bueno recordar, pero una jarra es sólo tan buena como su siguiente lanzamiento. Recuerde que !!!
Siempre calienta mi jarras, entrantes y calmantes, durante al menos 20 lanzamientos. Esto evita lesiones y les permite entrar en un rhythym. Algunos lanzadores necesitan más, otros menos, pero eso es un buen punto de referencia.
Diviértete y buena suerte y recuerde, él es todavía un niño. Él no tiene ningún exploradores mirarlo. Él necesita para relajarse y divertirse.
Entrenador jefe