Pregunta
hola tengo dolor en el codo que se siente como su tirón en él ¿existen tramos que recomiendo o algo que debería hacer con ella?
respuesta
Hay una diferencia entre el dolor y el dolor.
Si siente dolor mientras se lanza, dejar de tirar y ver a alguien. Si su brazo le molesta durante varios días después de tirar y no desaparece, a continuación, consulte a un médico.
Si el brazo se estrecha después de un montón de pitcheo pero va más lejos, eso es sólo el dolor.
En cuanto a los estiramientos, los básicos deben ser más que suficiente. Asegúrese de ejecutar todos los días y hielo en el brazo después de cada vez que lanzas.