Pregunta
Soy una menor 15 años jugando el jardín izquierdo y quiero saber la mejor manera posible jugar a largo lanzo desde lejos, ¿cuánto tiempo debo jugar largo de tirar, con qué frecuencia , debo tirar la pelota en la línea en la medida de lo posible o tirar tan lejos y alto como pueda. Apenas cuál es la mejor conseguir que el brazo increíble que yo quiero y necesito para llegar al siguiente nivel?
Respuesta
Jordan, España En la temporada baja gritas mucho tirar 2-3 veces por semana con no más de 50 tiros por sesión. cuando se inicia lanzando conseguir un poco de altura en la bola a medida que hay una mayor flexibilidad y estirar el brazo. Cuando usted está en la distancia más larga que mantener la bola alta. usted no tiene que lanzar la pelota tan alto como sea posible, pero lo hace se pone un poco de aire debajo de ella. A medida que comience con lo que su pareja de lanzamiento más cerca de ti, empezar a tirar la pelota en una línea asegurándose de que está haciendo un fundamentalmente correcta cuervo-hop. Haciendo mucho tirar en un campo de fútbol es mejor si se puede. Usted será capaz de marcar que la distancia y el seguimiento de su progreso. Usted Gracias, España John Sacerdote