Pregunta
Hey im molly, 13 y mi mal hábito se está deprimido. Mi padre nos dejó hace un año bc se metió en algunos problemas ... y después de que dejó mi madre me dijo que era a mí y ella para ayudar a elevar mi hermana menor, mientras que mi hermano mayor estaba en college.My padre regresó pero yo no realmente "sentir" nada cuando lo vea .... de todas formas me quedo deprimido ... mis amigos me dicen que es un mal hábito de ser tan joven y depressed..bc todo lo que hago es sentarme solo y llorar bc mi madre llora por las facturas y dinero ... pero desde que mi hermano llegó a casa comenzó a trabajar y ayudarnos ... pero todavía estoy tan deprimido ... no puedo dejar de llorar cuando pienso en el día que mi vida cambió para siempre. y ahora yo no ganas de hacer nada para que mi buena vida ... Dejé de tratar realmente en la escuela (sigo teniendo buenas calificaciones, pero no es genial), el instrumento juego bien me siento tan baja que no hace mal fallo como mi padre así que no intente. Si usted tiene ideas sobre cómo recuperar la felicidad "sol" y dejar el "lamentable" Molly detrás así que sería grande. thnx para escuchar !!! :)
Respuesta
Hola Molly,
En primer lugar, es comprensible por qué te sientes tan abajo después de toda la vida consiste en adivinar acaba pasado a través de. Estás decepcionado por su padre, la situación, sus nuevas responsabilidades, los grandes cambios en su vida familiar. ¿Quién no se encuentra este difícil!
Por desgracia, la vida rara vez va bien - para cualquier persona! Siempre habrá algo para desafiar a usted y le obligan a desarrollar la fortaleza mental y emocional o desmoronarse. Estoy seguro de que has oído hablar de personas que han perdido uno o más de sus padres a temprana edad, metido en accidentes terribles que les pueda haber causado un daño permanente, o cualquier otro número de tragedias.
Después de algo como esto sucede debemos darnos tiempo para llorar, evaluar y luego comenzar a reconstruir. En el proceso debe ponerse de acuerdo con lo que "es" y luego decidir cómo se va a 'permitir' que le afectan.
No va a ser fácil, pero con el fin de recuperar su felicidad "sol" que va a tener que trabajar en ello. Vas a tener que decir a ti mismo, "La vida es dura, pero yo no voy a dejar que me derrotar". En un primer momento, tendrá que hacer un esfuerzo para seguir adelante, pero pronto la elección de la forma 'que' va a reaccionar a un evento se convertirá en el hábito.
sabe también que no es responsable por el comportamiento de la madre de su padre o de, no importa lo que es. Sólo se puede hacer y ser lo mejor que puede ser.
Molly que son jóvenes y hay toda una vida por delante. Habrá buenos tiempos y no habrá malos momentos. Aprender a lidiar con ambos con gracia y dignidad.
Aquí están algunos artículos que he escrito que le dará una idea de cómo hacer para this:
http://www.essentiallifeskills.net/acceptance.html
http://www.essentiallifeskills.net/resilience.html
http://www.essentiallifeskills.net/thinkpositively.html
I ¡te deseo lo mejor!