Pregunta
Una de mis peores temores es conseguir en un accidente de coche. Tengo 17 años de edad y un estudiante de primer año en la universidad. Pasé la prueba de permiso y ahora estoy aprendiendo a conducir. Lo que pasa es que tengo miedo a la muerte. Niego todo el tiempo. Me calambre y se convierten en muy dolorida. Mi corazón late como loco. Lloro cada vez que conduzco. Me siento tan patética. No puedo creer que lloro. Por mucho que lo intento no llorar yo. Me siento como un fracaso. Estoy tan avergonzada. El estrés se está convirtiendo en demasiado. No he tenido una buena noche de sueño desde que empecé a conducir. Sigo teniendo sueños de mi conducción y perder el control del coche. Me despierto y de alguna manera todos mis almohadas están en el suelo. Mi teléfono está mintiendo a través de la habitación y mi reloj de alarma está debajo de mi cama. Ni siquiera recuerdo haber hecho nada de eso. Me he sentido muy abajo y no han sido capaces de disfrutar de nada. Por mucho que lo intento la situación de conducción me está llevando hacia abajo. Estoy temblando ahora al escribir esto. Quiero llorar. Niego siempre que hablo de mí conducir o alguien habla acerca de la conducción en general. ¿Que debería hacer? ¿Debo dejar de conducir? ¿Debo esperar unos cuantos años? No se que hacer. No quiero ser un fracaso. No quiero ser un bebé. No quiero ser un pequeño bebé desvalido llanto más. Por favor, ayúdame. Gracias.
Respuesta
HI Tiff,
Esto puede ser debido a un exceso de ansiedad, que no siempre está en la mente, sino en el cuerpo. la producción de adrenalina en exceso puede dar miedo irracional y una baja autoestima.
Beating La ansiedad y fobias at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
and
http://www.hastingspress.co.uk/hypo/
http://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm
y discutir con un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional si quieres.
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Jurriaan Plesman
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype:. Jurplesman