Pregunta
Hola Jacky
Me preguntaba si me podría ayudar con las emociones que experimento la mayor cantidad en mi life.One es el miedo y la otra es la ira y baja autoestima .Con el miedo es un miedo de failure.I han hecho en calidad de clase y les resulta incómodo para la auto-expresarme, y si lo hago creo que voy a fail.Come darse cuenta de que no puedo actuar y que llevaría a unhappyness .Pero lo loco es que creo que me gustaría ser grande en él si tuviera las agallas para simplemente salir y hacerlo y ver lo que no le importa lo que la gente happens.And mi thing.Anger: he crecido en una familia estaban allí tiene veces y sigue experimentando la ira, la negativa de manera caja de la forma thinking.With todas las emociones que tengo la ira es el miedo strongest.Then, baja autoestima la ira viene a la superficie para facilmente a la ira de querer de times.It para hacer las cosas en mi vida, pensando que visualizándolo sin ejercer en miembros de la familia que tratan a otros miembros it.Experiencing mal, habilidades de crianza unfairly.lacking y hacer algo tonto en la parte superior sobre behavior.Self-estima: Si le falta a la que, hace que conforman ajeno al hecho de lo que realmente le gusta? en Trems de su apariencia, lo que somos capaces de hacer y ser? ()
AGRADECIENDO PROFUNDAMENTE T
Respuesta
Hola Julie-Ann,
Los problemas que tiene el sonido a mí como si se derivan de la falta tanto . de confianza y baja autoestima
autoestima es todo acerca de cómo se siente acerca de sí mismo - es su propia imagen. Esto puede ser distorsionada de la realidad para cualquiera piensa que está mejor de lo que realmente son o la otra manera en la que piensa mal de ti mismo. El ideal es conseguir una visión equilibrada de sí mismo y aprender a aceptarse a sí mismo por lo que eres.
Esto suena simple, pero no es fácil para nadie. Una vez que haya desarrollado una visión realista de sí mismo que puede trabajar en la construcción de su confianza para hacer las cosas a medida que empiezan a darse cuenta de sus capacidades. (Autoestima se refiere a lo que eres, la confianza es lo que haces)
su miedo es probable que sea a una mezcla de baja autoestima y pobre confianza en sí mismo.. Su ira, la frustración provocada por la no consecución de los objetivos que le gustaría.
Visita mi sitio web www.becandolifecoaching.com para más información sobre la autoestima y la confianza, así como cursos de confianza y motivación. Un gran libro recomendado para leer es Susan Jeffers sentir el miedo y hacerlo de todos modos. 'En
Mi consejo final: olvidar el pasado, viven cada día día a la vez. Todo lo que se puede lograr es dentro de ti mismo - con independencia de su familia; usted tiene la capacidad de controlar lo que haces.
Jacky