Pregunta
Zorka, mi vida es bastante buena, pero he notado algunos changesthat están afectando mi autoestima un poco, y yo sólo quería saber si son una parte del envejecimiento normal. Tengo 55 años, en muy buen estado de salud, tengo chequeos regulares, único problema es con hypertenion por lo cual estoy en medicamentos. Me cuido lo que como, bajos en grasa y sin carbohidratos "simples", y humo puesto que no beba mucho más.
Hasta hace poco, he sido capaz de mantenerse al día con mis hijos jugando al fútbol y hockey, y la gente ha dicho que veo más joven que mi edad.
Ahora estoy empezando a lok y actuar y "sentir" de edad. Mi cabello ha pasado de castaño a la plata fina, es muy difícil para mantenerse en forma, y olvidarse de mantenerse al día con los chicos ahora. La gente me están llamando señor ahora!
Estoy bien con todo esto, sólo quería su opinion.BTW, mi mujer, que es de 60, que se utiliza para buscar mayor que yo, pero ella no ha envejecido en absoluto y ahora parezco mayor que ella!
Gracias, y feliz año nuevo!
Respuesta
Hola Bud,
El envejecimiento es un hecho de la vida que ninguno de nosotros puede escapar y, de hecho, una que todos tenemos que aceptar!
Usted menciona que usted está comenzando a mirar, actuar y sentir de edad. Estas son todas las situaciones sobre las que tiene control completo. Usted es tan antigua como la de actuar y sentir, y por lo que en busca de edad, si se viste como una persona más joven y está en forma y saludable, usted nunca volverá a ver a su edad. En este sentido, el dicho "eres tan viejo como te sientes" trabajará a su ventaja.
Hace unos años (en su mediados de los años ochenta) después de una actuación en la que bailaba tan bien como siempre, Dick Van Dyke se le preguntó lo que su secreto estaba a mantener en movimiento. Su respuesta fue: "El secreto para mantener en movimiento se mantiene en movimiento." En otras palabras, mantener activos y comprometidos en la vida.
Creo firmemente que el secreto de la eterna juventud es para mantenerse en forma, activo e involucrado. Si lo hace, usted será siempre jóvenes en el corazón! La edad es definitivamente un estado de ánimo.
Espero que esto ayude.