Pregunta
tengo dos hijos que son los dos comedores quisquillosos. Son 3 1/2 años (niño) y 19 meses (niña). He estado luchando con ellos desde el primer día con comer bien y saludable. Lo único que les gusta comer mucha es la pasta. El gritó una noche mi hijo e insistió en pasta y la comida no me puso delante de él. Estaba muy molesto y al final no se comió su comida. Mi niña tiene 4 dientes y todavía están saliendo los dientes. Sólo consiguió su primer diente a los 16 meses. Ella también va a comer una gran cantidad de pasta y no mucho más. La papilla de vez en cuando también va a estar bien. Tengo que recurrir a darles suplementos vitamínicos porque me siento que no están recibiendo lo que necesitan. Pero independientemente de esto todavía consiguen la gripe con bastante frecuencia. De lo contrario, son niños felices y no parece mal alimentado. Incluso he intentado para desparasitar a los dos y lo hago cada 3-4 meses. ¿Qué puedo hacer para mejorar su apetito?
Respuesta
Estimado Marinda:
disminución apetitos en los primeros años de vida con normalidad, pero lo que debe empezar a hacer es hacer una variedad de alimentos para sus hijos. Ellos necesitan una dieta equilibrada de proteínas - leche, pescado, queso, carne de ave y carne de res, junto con los huevos todos los días - por lo menos dos porciones. Ellos deben recibir 5 porciones de frutas y verduras al día y almidones tales como papa, cereales y pastas. Usted no puede ejecutar un restaurante para ellos. Usted les sirven la comida que usted decide que se va a realizar y si comen bien. Si tienen una rabieta porque no consiguieron la pasta ignoran. Permitirles seguir. Tomar la comida que les sirven de distancia después de veinte minutos y darles nada que comer o beber pero el agua hasta la próxima comida. Repita este proceso hasta que empiezan a consumir lo que les sirva. No van a morir de hambre.
Es su trabajo como sus padres les sirven variados alimentos nutritivos y les enseñan a comer.
Continuar las vitaminas también.
Atentamente,
Mary Pat