Pregunta
Hola,
Tengo una hija de 18 meses de edad que pesa 27 libras, y es de 33 pulgadas de alto. En la tabla de crecimiento que está en alto riesgo de la obesidad infantil y me estaba preguntando qué tipo de artículos sería bueno para conseguir la comida en cuanto que reemplazaría los artículos que le gustan a comer con alto contenido de azúcar? Su Docotr había dicho que seguir con artículos de pan de trigo. ¿Tiene alguna otra sugerencia? Su lado los padres también se obesit así que me gustaría tener cuidado de esto antes de que pudiera desarrollar otros problemas.
Respuesta
childood la obesidad es, sin duda relacionado con lo que el niño come pero está más relacionado con la actitud de la familia hacia la comida. Algunas familias nunca se reúnen sin eating.Some padres come cada vez que no tienen nada que hacer o se aburren. Algunos padres alientan a los niños a limpiar su plato. Cuando algunos niños comen todo el mundo sonríe y dice cosas agradables; cuando no come este niño que todos quieren saber lo que está mal. Algunas familias hacen un comedor de toda la casa y nunca ver la televisión o las películas sin necesidad de algo para comer. Un niño que crece en un entorno como este conseguir la actitud equivocada acerca de la comida. Aqui hay algunas sugerencias. Asociar comer con sentarse a la mesa, especialmente con los padres. Eliminar los postres del menú excepto tal vez en un viaje especial cuando el helado sería el tratamiento. Cocinar sin grasa; hornear no fría. Cortar la grasa. Utilizar la fruta para aperitivos, o verduras crudas (sí, los niños van a comer cuando se les da una oportunidad). Y sólo porque un niño pide algo para comer no significa que deberían conseguirlo (ejemplo tonto - no le daría una copa o cerveza es lo pedía). Usted sabe más acerca de lo que debe comer, entonces ella lo hace. Y asegúrese de que su padre le da un buen ejemplo de una alimentación saludable.