Pregunta
Sólo me preguntaba si los batidos de proteínas son bien para dar a mi hijo de 9 años? Juega al fútbol y pesa 58lbs, y es de 52 pulgadas de alto. Mi esposo se siente muy fuertemente sobre dar a mi hijo "ajuste ciencia, sea grande" proteína 2x batidos al día ingredientes principales son Maitodextrin, y proteína de suero. Mi hijo bebe leche con 8 oz de 3 a 4 cucharadas de polvo mezclado. Una vez en la mañana y una vez después de que funcionan. Mi marido piensa que nuestro hijo es delgado y tiene que ganar algo de peso antes de la próxima temporada de fútbol. Es esto saludable para darle este tipo de sacudida? Estoy preocupado de que mi hijo va a preocuparse por su peso para mucho, él es solamente 9. Todo lo que quiere es ser más grande. Está sano y muy activo en muchos deportes. Gracias por su tiempo Cricket
Respuesta
Estimado C,
No hay daño en dar la leche de proteína sin receta sacude en absoluto. Sin embargo, no hay garantía de que van a aumentar su peso, a pesar de que le pueden ayudar a poner un poco de fuerza muscular
. - Dr. Taher gratis (Sin embargo, todo debe hacerse dentro de los límites . me gustaría restringir su ingesta de proteínas a no más de 4 g por kg de peso por día como máximo.)