Pregunta
Mi hijo cumplió dos años en mayo, y desde entonces lo han puesto en una cama de niño grande. Nunca me había fijado antes de la frecuencia con que se despertaba en el night.Occasionally yo lo aquí jugando en su cuna, pero no creo que nada de él. Ahora, puesto que él puede salir de su cama, su como un reloj cada noche entre el 2 y el 3 me despierta. A veces es todavía cansado y quiere volver a dormir y en ocasiones que le gustaría jugar. Ha sido siempre muy activos durante el día y ahora es por la noche. Traté de llevarlo fuera y haciendo actividades con él todo el día para cansar de él, pero no importa lo que haga su hora de dormir se pone más tarde, aún se despierta y se levanta por la mañana, al mismo tiempo. Sé que no está recibiendo la cantidad correcta de sueño para un niño de dos años. Estoy agotado y todavía va. Ahora estoy tratando de cambiar lo que come, pero es tan difícil saber qué alimentos tienen colorantes y otras cosas en ellos que no debería tener. Además de que no le gusta nada, por lo que no me deja con mucho de lo que va a comer. ¿Que más puedo hacer?
Respuesta
Estimado Jessica: Read
su gran cama de niño se ha dado a su hijo una sensación de libertad e independencia, y él mismo ha entrenado para despertar en el medio de la noche. El mejor enfoque consiste en meter de nuevo en él cuando usted lo oye y mantenerlo en su cama y salir de su habitación sin ningún tipo de conversación. No que sea un momento de diversión para él. Estrictamente de negocios. Él tiene que aprender a volver a dormir por su cuenta.
Yo no preocuparse de cambiar los alimentos simplemente evitar cualquier cosa con el azúcar por la noche.
Mary Pat