Pregunta
Hemos movido nuestro hijo de 2 años de edad, a una cama grande y en su gran sala hermanos hace aproximadamente 4 meses. Él no va a permanecer en la cama. Finalmente ponemos una cerradura de la puerta, pero ahora sólo vamos a salir y encender la luz, jugar, mirar libros y correcciones de su hermano de 5 años (que se queda en la cama y sólo quiere ir a dormir). Se tarda 1-2 horas para que, finalmente, ir a la cama y que a menudo sólo se queda dormido en el suelo. Hemos intentado devolverlo a su cama cada vez que sale, que se establecen con él, y golpeando con fuerza su trasero. Nadas de trabajo. Necesita a su sueño y lo mismo ocurre con su hermano. Se despierta demasiado temprano para que lo tarde que por fin llegar a la cama y él está de mal humor y hace berrinches durante todo el día. Él sin embargo, descienden para su siesta sin mucho incidente en absoluto. Yo sé que él necesita más horas de sueño y estamos cansados de esto.
también quería mencionar que cuando está dormido, parece como si él no está haciendo un buen sueño. Él tira la pared, y es por toda la cama o caer fuera de él, habla y grita en su sueño.
Cualquier consejo?
Respuesta
Hola Lindsay, España Siento lo de los problemas de sueño con su niño y su propia sus noches interrumpidas. Creo que se puede lograr un mejor éxito al tratar todas las siguientes ideas:
1. Asegúrese de seguir la misma rutina antes de acostarse o ritual todas las noches. Lo puso a dormir a la misma hora todas las noches con el mismo conjunto de rutinas.
2. Cuando se levanta de la cama, lo puso de nuevo en la cama y dicen muy poco o nada cuando lo hace. Yo sugeriría que, literalmente, empezar de nuevo y un plan para dedicar un par de horas cada noche durante una semana para lograr esto.
3. Añadir un enfoque de incentivos a lo que está haciendo.
Durante el día, le parezca que vas a empezar a hacer las cosas de manera diferente. Dile que quieres que se vaya a dormir en su cama y quedarse en la cama toda la noche. A continuación, decirle que si se queda toda la noche en su cama que va a conseguir algo realmente especial. Él se llega a poner pegatinas en un gráfico que muestra pasó la noche en su cama (que tendrá que hacer un gráfico y comprar unas pegatinas antes de anunciar esto, usted quiere mostrarle cómo funciona en el momento de la convocatoria). Dile que vas a empezar esa misma noche. Señalan que si se levanta ni una sola vez por la razón que él no será capaz de poner pegatinas en el gráfico. También puede agregar una recompensa secundaria:. Por ejemplo, si se pone 5 pegatinas en una fila, él será capaz de ir a una tienda favorita y comprar algo que realmente le gusta (dentro de un cierto rango de precio, por supuesto)
4. Cada mañana, se le dirá si llega a poner una pegatina en la tabla. De cualquier manera, hacer una gran producción de la misma. Como una ceremonia. "Estoy tan triste y disapppointed para decirle que ha llegado hasta el doble de la cama la noche anterior y lo que no será capaz de poner uno de estos muy grandes pegatinas en el gráfico. Pero a intentarlo de nuevo esta noche y tal vez mañana - si dormir toda la noche en su propia cama - usted será capaz de poner su etiqueta de favorito en la tabla "! O, "Wow! ¿Sabes qué? Te acostaste toda la noche en su cama! Eso es terrible! Ahora adivina qué? Te dan a elegir un adhesivo de este cuadro y lo puso en la carta!"
5. Prueba esto durante 30 días y ver cómo va. Déjame saber lo que usted tiene preguntas en el camino de Best, España James Windell