Pregunta
Hola Kelly, España Mi hijo tiene 20 meses de edad. Ha sido un sueño maravilloso y en un horario predecible MUY
desde que era un bebé. Por lo general se pone de su baño a las 6:30
y él está en la cama durmiendo por 19:00. Profundamente dormido hasta las 7 am.
mes pasado tuvo un muy mal caso de una infección de virus estomacal y el oído
seguida de neumonía. Tenía que darle Motrin varias noches en una fila para mantener su temperatura
abajo (Él subiría por encima de 105!). Sus medicamentos podrían desaparecer en
medianoche, he'dspike fiebre, despiertan. Después de otra dosis, iba a dormir Ok.
Ahora que está bien, comenzó el despertar en cualquier lugar 11 p.m.-03 a.m.. Él
veces se queda hasta por horas (las horas hechizantes ...), el llanto de mamá. Me voy en
, retenerlo por un minuto (sniff su trasero, comprobar su temperatura de la frente) entonces él
se remonta a la cama con la hora de dormir fuera de costumbre despedidas. Él había "dormido" durante 5-10 minutos
, a continuación, se destaca, grita y sigue y sigue y sigue.
Huelga decir que estoy agotado.
te he dicho que yo era una madre soltera?
De todos modos, aparte de mantener la rutina como antes y ser paciente, España anythind más que debería o podría hacerlo?
que saber que pueden tener un sueño problemas durante varias semanas después de una enfermedad, pero
cómo y cuándo termina?
Gracias, Ildi
respuesta
¿Cómo me siento por ti! En primer lugar tener un hijo así que muy enfermo, a continuación, seguir el agotamiento y el estrés que viene con eso por él perder su maravilloso sueño! El hecho de que usted es una madre soltera Estoy seguro de que lo hace aún más difícil saber que tienes a nadie más que a sí mismo para satisfacer sus necesidades. Si no fueras una madre soltera que lo primero que le diría a usted que hacer es tomar turnos con su marido para que se tome una noche, toma el siguiente, y así sucesivamente. Pero eso no es una opción para usted. Sin embargo, si usted tiene disponible- el padre de su hijo o cualquier otro pariente o amigo-confianza considere pedirles que llevar a su hijo por la noche, así que se puede obtener una noche completa de sueño y recuperar. La mayoría de nosotros puede manejar cualquier cosa si estamos bien descansados.
La ventaja que tiene es que su hijo tiene un historial de buen sueño. Esto significa que él sabe cómo dormir bien, así que es una batalla que usted no tiene que luchar. Creo que la consistencia es sin duda clave para usted. Continuar con su rutina habitual de acostarse cada noche para ponerlo a la cama. Desde que está durmiendo hasta por lo menos 11 de la tarde, y luego ponerse a la cama inmediatamente después de él, si eso es posible. De esta manera se espera obtener alrededor de 3 horas de buen sueño antes de que despierte. Si se siente cómodo con dejar llorar a cabo a continuación, la primera vez que nos despierta a continuación, lo dejó llorar durante cinco minutos antes de ir a él. Y después ir a tranquilizarlo y decirle que tiene que volver a dormir. él se echó hacia atrás hacia abajo y luego salir de la habitación. Cada noche añadir un minuto para el tiempo que se tarda en responder y probablemente en menos de una semana que no se despierta en absoluto.
Si no se siente cómodo con dejar llorar a cabo luego ir a él, pero no lo deje salir de su cuna menos que se convierta histérica. Sólo tranquilizarlo, le echó hacia atrás hacia abajo, y palmada en él y hablar en voz baja hasta que se vuelve a dormir. Cuando parece que es relajante y sedimentación hacia abajo intente tirar un poco hacia atrás. Haga esto durante dos o tres noches, a continuación, en la cuarta noche simplemente hablar en voz baja a sí sin tocarse. Repita este procedimiento con otros dos o tres noches hasta que se le puede colocar y tener a acomodarse a sí mismo sin hablar o tocar. Cuando se puede hacer esto, entonces él se acostó y hacia atrás lejos de su cuna hasta que esté a medio camino de la puerta. Después de varias noches usted debe ser capaz de simplemente darle seguridad y salir de la habitación de nuevo. Cuando he hecho esto con mis hijos que ha durado menos de una semana para llegar a un punto que apenas podía ayudar a reposar de nuevo hacia abajo y luego salir de la habitación.
Espero que estas sugerencias le ayudarán.