Pregunta
Mi esposa y tengo una edad 12 meses que tiene hábitos de sueño muy inconsistentes. Él se va a dormir cada noche con la rutina de tiempo misma cama (libro, baño, botella) a las 8 pm. A continuación, dormir durante al menos 3 horas, pero después de que todas las apuestas están apagadas. A veces se va a dormir hasta las 5 de la mañana, y otras veces que se despierta cada hora. A veces se puede volver a dormir con una simple palmada en la espalda y otras veces tirará un ajuste 2 horas y se niegan a retroceder en su cuna.
Hemos leído llore libros y no los libros Cry sueño y nada parece funcionar. Cuando tratamos de dejarlo llorar a cabo vomitó dos veces dentro de los primeros 7 minutos de llanto por lo que mi esposa puso fin a eso. Sin embargo, los métodos no cry sólo están demostrando ser agotador para nosotros porque estamos despiertos toda la noche con él.
Cualquier sugerencia sería apreciada. Veo que usted está en el área metropolitana de Detroit, cerca de donde vivimos. Por lo tanto, si usted sabe cualquier sueño o formadores expertos en el área que ayudaría a.
Respuesta
Hola Bryan, España Casi todos los padres de un niño que va a pasar por un período de tiempo cuando su niño tiene problemas de sueño de un tipo u otro. Y hay varias razones para esto. La razón más común es que mientras que los niños están creciendo tan rápidamente durante estos primeros años, que están pasando por todo tipo de cambios y transiciones; y algunos de éstos interfieren con el sueño. A veces pequeños cambios, casi unoticed por los padres, cambiar el valor de refuerzo de permanecer dormido - y el niño de repente no puede volver a dormir en su propia México La manera más favorable para ayudar a un niño a superar estos noche. despertares es dejar llorar a cabo. Sin embargo, como lo encontró con su esposa, no todos los padres pueden tolerar este enfoque. Por lo tanto, usted tiene que encontrar un waty de modificar este enfoque; un enfoque tanto usted como su esposa (y su bebé) puede vivir.
Creo que el primer lugar para comenzar es mirar lo que sucede cuando su hijo awakenss en la noche. ¿Con qué rapidez uno de ustedes van a él? ¿Qué se hace o decir a él? ¿Cómo es que terminó volviendo a dormirse por sí solo? Al prestar atención a estas cosas, se puede evaluar lo que está haciendo para reforzar él para mantenerse despierto y developiong hábitos "malos" relared de volver a dormir.
En última instancia, el objetivo es enseñar a su hijo a volver a dormir su propia cuando se despierta por la noche. Algunas conductas de los padres ayudarán a ese objetivo; otros en el camino.
La segunda etapa después de mirar en sus propios comportamientos es aumentar gradualmente la cantidad de tiempo que lo dejó llorar antes de ir a calmarlo. Tal vez comenzar con uno o dos minutos, y poco a poco aumentar esta vez a cinco minutos o más. México La tercera etapa consiste en enseñar que él sea capaz de auto-calmarse y volver a dormirse por sí solo. Cuando vas de calmarlo, no hacer las cosas que no puede reproducirse por sí mismo. Es decir, si usted lo toma y lo mece en una mecedora, entonces, obviamente, que no es algo que podía hacer por su cuenta y no va a ayudar a resolver el problema del sueño. Sin embargo, si lo dejas en su cama, y decir cosas calmantes a él, entonces esto es algo que podría aprender a hacerlo por su cuenta. Y antes de dejarlo (que debe ser antes de que realmente se duerme), ir a través de una mini versión de su rutina habitual de acostarse. Una vez más, hacer esto con la idea de que será algo que podía hacer por su cuenta. Por lo tanto, le metiendo en, decir buenas noches, y salir lo ayudará.
No sé de cualquier experto del sueño pediátrico. Y no estoy tan seguro de que lo necesite. Intento lo que sugerí y en contacto con nosotros con cualquier pregunta que pueda tener. De Best,
James Windell