Pregunta
Mi hija tiene 2 años y siempre ha sido una buena cama para dormir toda la noche desde que tenía unos 6 meses de edad, pero recientemente se despierta a las 12 2 y 4 cada noche exactamente a la misma hora todas las noches y no sé qué hacer al respecto, incluso he intentado dormir en su habitación para que ella no sentir miedo, pero todavía se despierta he tenido su dormir en mi cama y si ella no se despierta ella va a gemir y llorar en su sueño apenas he dormido en días y no sé qué hacer con su despertar por favor me ayude
respuesta
Hola Meredith, España no es raro que los niños cambian a medida que envejecen. Esto es particularmente cierto durante los primeros años de vida entre uno y cuatro. A veces, como usted ha encontrado, un bebé que tenía un buen patrón de sueño, comienza a despertarse durante la noche.
Hay algunos dos particulares y no que deben ser observados.
En primer lugar, algunas cosas que no debería hacer:
1. no dormir en su habitación
2. no la tome en su cama
3. no cambie la rutina sólo porque ella se despierta en la noche
Segundo. , esto es lo que debe hacer: Mantener una rutina para ella la hora de acostarse y durante la noche. Se puede comprobar en ella cuando se despierta, pero no levantarla, el rock de ella, o hablar (o jugar) con ella. Es posible que consolarla si ella lo necesita, pero dejarla en su cama y le permitirá volver a dormir por su cuenta. México La meta es ayudar a aprender que cuando se despierta en la noche que ella puede calmar a sí misma y volver a dormir por su cuenta. Todos tenemos que aprender esto. Si la llevas a la cama, por ejemplo, está su enseñanza de que la única manera en que puede volver a dormir en su cama. No creo que quieres que aprenda esto. De Best, España James Windell