Pregunta
tengo una niña sana que será el 20 de julio 1 Tengo finalmente (en su mayor parte) ha sido capaz de dejar de depender de su alimentación durante la noche, pero tengo una gran cantidad de problemas para obtener su espalda para dormir cuando se despierta en medio de la noche. Solía acostarla hacia el final de su botella de la hora de acostarse, pero tan pronto como ella va en su cuna, que está totalmente despierto y quiero que sentarse y jugar. Cuando trato de acostarla, llora. Así que empecé a darle el biberón en la sala hasta que se duerme en mis brazos (alrededor de 21:00), entonces la puse en la cama. Eso parece funcionar bien. Pero independientemente de lo que se pone a dormir, se despierta entre 12-2am. Nada va a consolarla, hasta que yo la recojo y la acosté en la cama conmigo. Ella va a la derecha y luego a dormir, pero por supuesto esto es un mal hábito. Si me acaricio la espalda y tratar de consolarla, ella se vuelve más molesto. ¿Me puede dar algunos consejos en conseguir a dormir mejor por la noche y en su propia cuna? ¿Debo dejar que llore? He oído que vaya en cada pocos minutos para hacerles saber que usted está allí y luego salir de la habitación de nuevo. Mi preocupación es que ella se sienta y llora ... ayuda!
Respuesta
Hola Alicia, España Tienes razón. Tener a conciliar el sueño en sus brazos en otra habitación es un mal hábito.
Creo que el objetivo a tener en cuenta es que usted quiere enseñar a su hija a dormirse por sí mismo y en su propia habitación y en su propia cama . Sí, por supuesto, el objetivo es conseguir que se duerma cada noche, pero el objetivo más importante es enseñarle a ir a dormir por su cuenta y volver a dormirse por su cuenta después de despertar en la noche.
¿Cómo se hace eso fotos: por la enseñanza de buenos hábitos y ayudarla a desarrollar una rutina - ¿qué va a establecer para ella. Por lo tanto, el primer paso es establecer una rutina que usted sigue todas las noches. Ella debería empezar a prepararse para la cama al mismo tiempo, terminar su rutina antes de dormir, al mismo tiempo, y que salir de su habitación o menos al mismo tiempo. La rutina antes de dormir debe incluir el lavado o un baño, ponerse la pijama, cepillarse los dientes, que tiene una historia leída a ella, y luego el beso de buenas noches final (y que salir de la habitación #. ¿Cuántas niños lloran en este punto, pero que debe ser ignorada. - a menos de que sea demasiado intenso o se prolonga demasiado continuación, puede ir a ella y consolarla, pero no debe tomar fuera de la habitación o establecer en su cama con ella puede. repetir parte de la rutina y después de salir de nuevo. en el inicio para establecer una rutina, esto se hace con la frecuencia necesaria #Yep! usted va a perder algo de sueño en el principio!).
Cuando se despierta en la noche, hay que ir con ella sólo bajo las mismas circunstancias - si su llanto es demasiado intenso o demasiado prolongado. Una vez más, calmarla, hacer una rutina muy corto y salir de ella para ir a dormir por sí misma.
Este método funciona para la mayoría de los niños. Se llevará a la paciencia y la consistencia de su parte en el principio.
Cualquier pregunta?
James Windell