Pregunta
¿Hay alguna manera de que pueda obtener una lista de los tiempos apropiados dieta En creo que estoy comiendo las frutas y verduras sin elementos nocivos alimentos adecuados ,. Sin embargo, parece que mi bebé con gases y estreñimiento fue un día. Ella también está recibiendo el hipo mucho y durante más de 10 minutos no podía ser de somethng estoy comiendo?
¿Qué hay de darle agua a todo esto es que es necesario?
Respuesta
Estimado Alanna,
En primer lugar, felicitaciones por dar a su bebé el mejor comienzo en la vida que amamanta a su!
más probable es que su dieta está muy bien, y un día 's
el estreñimiento no quiere decir que usted está comiendo nada malo. Sin embargo, puede ser útil si se mantiene un diario de alimentos. Anote lo que come y ver si su bebé parece gaseoso, hipo-y con problemas o de alguna otra manera después.
Sobre el agua, usted no dice la edad de su bebé. Para los niños pequeños que no es necesario dar agua si ella está tomando suficiente leche. Algunos bebés más grandes, como el agua, sin embargo, y no hace daño a darlo.
Ofrezco una amplia lista de alimentos buenos para la lactancia materna en el capítulo 7 del libro completo la lactancia materna (3ª ed., 1999, Eiger y Olds, Workman Publishing y Bantam Books), que está disponible en la mayoría de las bibliotecas públicas, librerías y bibliotecas de los capítulos de la Leche League
Te adjunto un extracto del libro -. Espero que sea útil. Buena suerte!
De Sally
----------- qué debería evitar cualquier alimentos mientras está amamantando?
Si no tiene alergias a los alimentos por sí mismo, la mayor parte de los alimentos que consume no causará problemas a su bebé. Algunos alimentos ingeridos por la madre lactante hacer, sin embargo, parecen afectar negativamente a su bebé.
La leche de vaca es un delincuente para algunas mujeres. Algunos bebés lactantes que han mostrado síntomas de cólico (más acerca de los cólicos en el capítulo 10) experimentaron menos síntomas cuando sus madres dejaron de beber leche de vaca o el consumo de productos de leche de vaca por un tiempo. El mismo tipo de resultado se ha presentado en los bebés que han mostrado síntomas distintos a los típicos signos de cólico: llanto inconsolable y aparentes dolores intestinales agudos, generalmente acompañadas de gas. Tales síntomas como vómitos, diarrea, secreción nasal, bronquitis sibilante, y el eczema tienen de todo, en algunos casos, desapareció cuando sus madres lactantes desistieron productos lácteos.
Si su bebé es de tipo cólico y dejar de beber leche de vaca por un tiempo, intentarlo de nuevo un par de semanas más tarde. Es posible que el sistema digestivo de su bebé habrá madurado, y ya no tendrá que privar a los dos de los buenos nutrientes en la leche. Si lo hace renunciar a los productos lácteos por un tiempo, es posible que desee consultar con un nutricionista para asegurarse de que todavía está recibiendo los nutrientes adecuados de otros alimentos, o si es necesario, de los suplementos.
Otros alimentos que están implicados a una en menor medida incluye huevos, cítricos, trigo y chocolate. Algunos alergólogos han comentado que los bebés reaccionan a los alimentos suelen ser las mismas que la madre había comido en grandes cantidades mientras estaba embarazada, dando lugar a la posibilidad de que el bebé puede haber sido sensibilizado a ellos en el útero. Enfermería bebés
veces sufrir de gas después de madres comen alimentos de la familia de la col, como el brócoli o las coles de Bruselas. Otros se convierten en calambres después de sus madres beben té de hierbas o de vigilia después de que sus madres beben café u otros alimentos que contienen cafeína como el té, los refrescos de cola, o chocolate. Una madre lactante encontró que su bebé se enfermó cada vez que había comido algo con ajo en ella, y entonces recordó que su marido sufrió calambres después de comer ajo, haciéndola pensar que ambos podrían tener el mismo tipo de reacción.
Uno caso reportado en la literatura médica era la de un bebé de tres meses de edad, cuya orina fue periódicamente un color rosa brillante. Después de que la madre se dio cuenta de que tenía problemas para quitar una mancha de color rosa anaranjado de un vaso de plástico de la que había bebido refresco de naranja, trató de abstenerse de esta bebida - y después de intentarlo y ver la orina del bebé. Parecía que había una relación clara, por lo que la madre eliminó el refresco de su dieta. MyBestPlay Todos los alimentos consumidos por un sabor madre la leche, y un bebé de vez en cuando con un paladar exigente puede o no les gusta el sabor distintivo. Se puede o bien la enfermera feliz - o rechazar la leche materna. Sin embargo, ya que encontrará a lo largo de su carrera de crianza, los niños son impredecibles. En un estudio, un grupo de neonatos atendidos por más tiempo, más aspirado, y bebió más cuando la leche de sus madres olía a ajo, en comparación a cuando ese sabor estaba ausente. Estos gourmets diminutos pueden han acostumbrado a dietas con ajo de sus madres cuando aún estaba en el útero.
Se necesita un estimado de cuatro a seis horas entre el momento en que usted come un alimento y el tiempo que afecta a su leche. Si se puede establecer ninguna relación entre ciertos alimentos que usted come y reacciones de su bebé, es bastante fácil de evitar estos alimentos.
Usted también querrá evitar ciertos alimentos para reducir al mínimo el riesgo de transmisión de los contaminantes ambientales en su la leche (como se detalla en la sección "la protección de usted y su bebé de los contaminantes"). En su mayor parte, sin embargo, se puede comer cualquier alimento nutritivo que desee sin temor a que su bebé se verá afectada.
FIN