Pregunta
Estimado Cheri - Estoy teniendo problemas para identificar la fuente de gas Mi otro del bebé. Una fuente sin duda parece ser la leche de vaca. Y, España aunque he tratado de ser diligente en la eliminación de mi dieta, mi
bebé sigue teniendo episodios gaseosos. Justo cuando pienso que me he aclarado
desde mi sistema y del bebé, yo como algo que, evidentemente, ha ocultado
leche en ella - a partir de masa de galletas a la masa y usados en restaurante patatas fritas. es posible? Pueden tales pequeñas cantidades de leche
(y en los alimentos cocinados a altas grados) como la fuente de su
gas extremadamente doloroso? ¿O hay probablemente un segundo
fuente que no he identificado todavía? Y cuando es su alergia a la leche
probable que termine? ¿Su sistema digestivo madurar mientras estoy
la lactancia materna que me permita finalmente volver a la leche? O se
que sólo sea capaz de tolerar que una vez que esté lo suficientemente maduro para tomar leche de vaca
de un vaso? Además, estoy frustrado con mi
dieta. Soy un hambre voraz como nunca he estado antes, pero soy
miedo a comer muchas cosas por miedo a que se le dará a mi bebé de gas.
¿Me puede hacer referencia a un libro o un sitio web que establece claramente
qué alimentos son fuentes probables de gas y que ofrece un menú
sugerencias para las madres lactantes? Gracias, Julia
Respuesta
Hola Julia. Aparte de la leche de vaca, la regla general es que mamá no come nada que suele causar cualquier tipo de malestar digestivo por ella. Si su intestino no maneja ciertos alimentos sin indigestión, eructos, gases intestinales, etc, entonces el bebé no va a hacer bien con él. Su intestino no se descompone y digerir estos alimentos de manera eficiente y productos de entrar en el torrente sanguíneo en una forma poco roto y por lo tanto en la leche materna. La leche materna es un producto de la sangre. Ahora, dicho esto, algunos bebés simplemente tienen sistemas digestivos inmaduros, y son exigentes y con gases no importa lo que mamá come o elimina. Esto pasará con el tiempo- acaba de colgar en él. Sin duda se quedaría fuera TODO productos- leche incluyendo cualquier cosa al horno con leche. Eso significa que la leche, quesos (trate de quesos de cabra a veces bien), yogures, helados, mantequilla, requesón, etc. Los otros alimentos problemáticos más comunes son los tomates, el ajo y la cebolla. Asegúrese de que está comiendo un montón de huevos en proteínas, pescado, pollo, almendras, carne, queso de soja. Tiene que estar mordisqueando proteínas cada dos horas o así. Mantenga las almendras y práctico para picar. También- me encarecidamente que instaría a encontrar su grupo local de La Leche League y asistir a sus grandes sesiones informativas. LLL es el experto en lactancia materna y se encuentra gran cantidad de súper ideas sobre el tema entre las otras mujeres lactantes y los líderes. Si la guía telefónica no enumera Liga de la Leche, vaya al sitio web LLL Internacional y seguir los enlaces para encontrar su grupo más cercano. Todo el Cheri mejor-.