Pregunta
PREGUNTA: Mi hija muy activo ocho meses de edad todavía se despierta varias veces por noche a la enfermera. Ella no amamantar mucho durante el día - estar demasiado ocupado que permanezca inmóvil, excepto antes de que sus dos siestas y en ocasiones antes de la cena. He estado tratando de resolver los problemas de sueño, pero la verdad es que mi oferta no es satisfactorio y ella no puedo dormir porque tiene hambre. Las últimas noches le han ofrecido 4-6 onzas de leche después de amamantar y ella sólo ha despertado una vez en la noche las tres noches (y no hasta las 4 ó 5 de la mañana). Pero la fórmula es caro y prefiero amamantar si es posible. ¿Cómo puedo aumentar mi oferta, dado que no enfermera en un pecho vacío, que no quiere amamantar mucho durante el día (que es demasiado activo), y estoy agotado de ser hasta la enfermería toda la noche durante tanto largo. Estoy tomando fenogreco y tratando de beber más. Cualquier otra cosa que pueda hacer
RESPUESTA: Estimado Rebecca,
En primer lugar, felicitaciones por dar a su hija el mejor comienzo en la vida que amamanta a su
a los ocho meses de edad! ella no debería necesitar para despertar varias veces por noche a la enfermera. Si ella es reacia a la enfermera durante el día, trate de darle de comer justo antes o justo después de una siesta cuando está menos activa. También. aumentar gradualmente sus porciones de alimentos sólidos. Si todavía no ha comenzado a darle estos, un buen lugar para comenzar sería con cereales enriquecidos con hierro. Ellos tienden a llenarse un poco de barriga.
Estoy adjuntando un extracto de mi libro (véase más adelante). Espero que estas sugerencias ayudan.
Buena suerte!
De Sally
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de Sally Wendkos Olds
autor, el libro completo la lactancia materna: Eiger y Olds, 3ª edición, 1999, publicado por Workman Publishing y Bantam Books, y está disponible en la mayoría de las librerías públicas y bibliotecas, La capítulos Leche League. Ahora en revisión para una cuarta edición, con el pediatra Laura M. Marks, MD
------------------------------- - Ofrecer alimentos sólidos
enfermera a su bebé antes de que usted ofrece su comida con una cuchara?. Ella 抣 l ser más abiertos a probar una nueva experiencia si ella ISN 抰 violentamente hambre. Además, ella 抣 l sea conseguir la nutrición que necesita de la leche materna. Los alimentos sólidos en los primeros meses son más de un experimento sensorial que una necesidad nutricional.
? Escoja un momento cuando hay pocas distracciones, y tanto usted como su bebé está relajado.
? Sentarse ella en su regazo o en una silla alta que se reclina ligeramente de modo que 抣 l ser apoyada.
? introducir un alimento de un solo ingrediente primero, y luego introducir nuevos alimentos uno a la vez, a la espera de tres a cuatro días entre cada alimento nuevo. Si el bebé tiene una erupción o cualquier otro síntoma alérgico, que 抣 l será capaz de identificar una posible causa.
? La primera porción debe ser entre uno y dos cucharadas una vez al día, y dentro de un corto período de tiempo será su bebé teniendo hasta tres cucharadas tres veces al día. Mira el bebé muy de cerca por señales:.? Si ella parece interesado, mantener la alimentación, pero si ella se aleja o se cierra la boca, esperar a otro momento
Use una cuchara 梩 que cuchara tradicional de bebé con un recipiente pequeño y una larga mango funciona mejor. Y recuerda: Don 抰 sólidos de alimentación de una botella, ya que puede liberar demasiada comida a la vez, haciendo que un bebé a ahogarse
Iniciar la alimentación con cuchara, poniendo un poco de comida en el cuenco de la cuchara, girando la cuchara.? al revés, y el raspar la comida en la parte superior de la lengua del bebé 抯. Se impulsará la comida fácilmente a la parte posterior de la boca donde 抣 l tragan. Él 抣 l probablemente como y va a querer más
Una buena primera comida es fortificada con hierro cereal de arroz mezclado con leche extraída del pecho, agua o fórmula.?; después de que su bebé tiene un año de edad puede usar leche homogeneizada. El arroz es un buen comienzo, ya que los bebés tienen menos probabilidades de ser alérgico a ella.
? Una buena progresión después cereal de arroz fortificado con hierro incluye otros cereales, frutas y verduras, pero hay? S no dura y rápida regla sobre el orden de los alimentos. Entre los bebés? Sabores más disfrutados primeros son los de puré de manzana, plátano maduro, peras, melocotones, guisantes, zanahorias, aguacate, batata y calabaza.
* Las más diversas frutas y verduras que tiene en su dieta, más su bebé amamantado es probable que acepte en su.
? Si usted hace su propia comida de bebé, poner una pequeña porción en un plato y don 抰 vuelve a poner toda la comida sobrante del plato. Si 抮 E que da el alimento comercial bebé, don 抰 alimentar a su bebé directamente del frasco. Retirar la cantidad que va a alimentar, y refrigere el resto. Si el bebé doesn 抰 comer toda la comida en el plato que le dio de comer a partir, tirar a la basura todo lo que queda. La saliva que se remonta a los alimentos puede fomentar el crecimiento de bacterias
No calentar comida en el microondas.?; se puede calentar de manera desproporcionada y hacer que los alimentos demasiado calientes.
? Considere estas primeras tomas de alimentos sólidos 損 ractique alimenta,? al igual que aquellas primeras lactaciones hace muchos meses. Su bebé ahora tiene que aprender a dominar un conjunto completamente nuevo de los movimientos musculares para tomar la comida de una cuchara y se la tragó. Al principio, ella 抣 l conseguir más comida en su cara, su babero, y que lo hará en su boca. Usted se sorprenderá 抣 l, sin embargo, por la rapidez con que 抣 l capturas a, y que tan pronto se 抣 l listo para comenzar a comer alimentos que pueda agarrar con los dedos.
* Don 抰 se preocupe si su bebé doesn 抰 tomar a los sólidos de forma inmediata. Ella? S obtener la nutrición que necesita de la leche materna. Si se niega otros alimentos en un primer momento, dejarlo ir? Y vuelva a intentarlo otro día.
? Tan pronto como los bebés pueden recogerlos, por lo general les gusta alimentarse con guisantes blandos-cocinados, trozos de queso de soja, trozos de zanahorias y patatas cocidas suaves y pequeños círculos de cereal de avena. Sólo hay que poner algunas piezas en la bandeja de alimentación, y espere hasta que 抳 E han comido antes de dar más.
* Algunos alimentos con los dedos pueden provocar asfixia si se 抮 E dados a un bebé que todavía no pueden masticar y tragar adecuadamente pequeñas cantidades suficientes . Don 抰 darle a su bebé zanahorias crudas u otros trozos de fruta o vegetales duros o crujientes, palomitas de maíz, frutos secos, caramelos duros, o mantequilla de maní hasta que? S más de dos años de edad. Puede dar a sus uvas para bebés o perros calientes solamente si se cortan en trozos muy pequeños. Don 抰 dejar solo a su bebé mientras él? S de comer. Y don 抰 darle alimentos sólidos mientras él? S acostado o en movimiento.
* No le dé miel a su bebé hasta que? S más de un año de edad. A pesar de estos edulcorantes son seguros para los niños mayores y adultos, pueden hacer que los bebés muy enfermos.
* A pesar de que un bebé puede ser inicialmente se niegan a comer un determinado alimento, se puede aprender a gustar si usted alimenta a su vez, sobre todo si le da de comer junto con algo que ya le gusta. Se puede tomar hasta ocho a diez intentos antes de que ella? S dispuestos a comer el alimento nuevo. Un estudio encontró que los bebés que inicialmente didn 抰 como las judías verdes, finalmente, llegaron a comer ellos, especialmente si los bebés fueron alimentados con melocotones justo después de los granos. Los investigadores sugieren centrado no sólo en la expresión facial a su bebé 抯 (el estrabismo, labio o el ceño fruncido que significa encrespado 搚 UCK !? sino también en su voluntad de seguir comiendo.
? Evitar, en lo posible, los alimentos que contener añadido azúcar, sal y almidón. usted puede hacer sus propios alimentos para bebés (que puede ser tan fácil como usar un tenedor para triturar un plátano maduro o guisantes cocidos). o puede comprar alimentos orgánicos para bebés. alimentos Jarred pueden ser más convenientes cuando 抮 e viaja, o cuando su comida de la mesa no es apropiado para su bebé.
? En cualquier caso, leer las etiquetas y graduar a su hijo a la alimentación mesa tan pronto como ella? S listo. taje 搒 Comercial 3 ,? 搄unior,? o 搕 oddler? alimentos son innecesarios y costosos.
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: toma alimentos sólidos (cereales y la etapa 2, por lo general un tarro entero más o menos un par de cucharaditas, así como bocanadas de cereales y /o una galleta mordedor) 3 veces al día y que hace la enfermera a primera hora de la mañana. , antes de cada una de dos siestas, y antes de acostarse, a veces ella se apriete una vez más breve de enfermería en algún lugar, pero no siempre. En caso de que sea suficiente? Creo que podría ser si yo estaba haciendo más leche, pero como he dicho, mi oferta parece demasiado bajo para satisfacerla. Cuando le suplemento con una botella inmediatamente después de amamantar, ella se lo lleva todo (4 onzas por lo general) y luego se duerme mucho mejor. ¿Cómo puedo aumentar mi producción de leche? Es especialmente baja en las noches.
Respuesta
Estimado Rebecca,
Gracias por la información adicional. En efecto, parece que sea un problema de suministro de leche. A esta edad se podría, por supuesto, seguir complementando a su bebé con fórmula por la noche, pero si usted no quiere hacer eso, se puede tratar de aumentar su producción de leche. Estoy adjuntando un extracto de mi libro sobre esto, y espero que algunas de las sugerencias de ayuda. Gran parte de esta sección se refiere a los niños mucho más jóvenes, pero es posible encontrar una pepita o dos que le ayudará en su situación.
Buena suerte!
De Sally España ------ --------------------------
de Sally Wendkos Olds
autor, el libro completo la lactancia materna: Eiger y Olds, 3ª edición, 1999 , publicado por Workman Publishing y Bantam Books, y está disponible en la mayoría de las librerías públicas, bibliotecas y capítulos de La Leche League. Ahora en revisión para una cuarta edición, con el pediatra Laura M. Marks, MD
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los métodos para aumentar su producción de leche de nuevos madres a veces temen que ganó 抰 tener suficiente leche para alimentar a sus bebés. Ellos escuchan historias de otras mujeres que 揹 IDN? T tener suficiente leche,? Y les preocupa que puedan estar en esta categoría. Pero cuando se mira de cerca las situaciones de estas otras mujeres, el problema casi siempre se puede atribuir a la falta de información, falta de aliento, o técnica de enfermería defectuosa por la madre o el bebé. Usted necesita decirle a usted que millones de otras mujeres amamantan a sus bebés, y usted también puede hacerlo. Después de una o más de las siguientes sugerencias podrían aumentar su producción de leche dentro de unos pocos días.
? Amamantar a su bebé con más frecuencia durante varios días, utilizando ambos pechos en cada toma. Esta es la mejor manera de mejorar su flujo de leche.
? Despertar a su bebé, si es necesario, para darle de comer más a menudo.
* Bomba o extraer la leche entre las comidas. Pero no se desanime 抰 si sus rendimientos de bombeo tan poco como media onza de leche materna. Su bebé sin duda está tomando más de esto. Incluso la mejor bomba es menos eficaz que un bebé que está mamando vigorosamente. (Más información sobre el bombeo en los capítulos 16 y 17.) guía? Ver un especialista en lactancia si su bebé no succiona bien o enfermeras sólo unos minutos a la vez.
? Reduzca el consumo de su horario. Haz menos. Descansa más. Siesta al menos una vez al día, más a menudo si se lo puede manejar. Pedir a alguien más para ayudar a la comercialización, cocinando comidas simples (o conseguir comida para llevar), y lavar la ropa básica. La mayoría de la gente le gusta ayudar a una nueva madre, a fin de tomar ventaja de esta disposición ahora. Siempre se puede corresponder más adelante
* A pesar de que todo el mundo quiere ver el nuevo bebé, pedir a los visitantes que no viniera por varios días -. O incluso semanas - a menos que 抮 ae personas que esperan en ti, no puede esperar para entretener a ellos. Deje que su contestador automático tomar llamadas telefónicas ¿qué se puede volver más tarde cuando 抮 E no tan cansado. Bien intencionado familia y amigos pueden llevar a cabo la nueva mamá.
? Si puede, tomar un día o dos de vez en cuando fuera del trabajo o de otras obligaciones (mediante, por ejemplo, que alguien venga a cuidar de sus otros hijos ) para que pueda centrarse únicamente en amamantar a su bebé.
? Compruebe su dieta. ¿Está comiendo lo suficiente? ¿Está comiendo los alimentos adecuados? ¿Usted está bebiendo suficientes líquidos? Algunas mujeres encuentran que comer o beber más parece producir más leche. El mantenimiento de un vaso de agua o jugo de cerca del punto en el que la enfermera es una buena idea. Usted no 抰 necesidad de beber más de lo que necesita para satisfacer su sed, pero algunas madres lactantes encontrará que son más sed de lo habitual.
? Hacer un esfuerzo especial para relajarse, como se sugiere en el recuadro de la página tk. Por supuesto, esto es difícil cuando 抮 E preocupa que su bebé ISN 抰 recibiendo suficiente leche 梑 ut cuanto más se puede relajar, más leche es probable que reciba su bebé.
? Desarrollar algunas afirmaciones que puede repetir a usted mismo, tales como: 揑 soy un proveedor generoso de leche para mi bebé?揑 estoy haciendo lo mejor que pueda como madre?揗 y el bebé está creciendo en forma y saludable de mi leche?揗 y la leche es perfecta food.?br>* mi bebé 抯 Visualiza tu bebé en un poco de mayor edad, mirando bien alimentado y feliz
*: Galactogogos. Prácticamente todas las culturas del mundo ha recomendado ciertos alimentos o sustancias a las madres lactantes , en la creencia de que ayudan a producir leche. En China, las madres lactantes, se ha instado a comer 揳 mezcla de grasa de cerdo y rojo gramo (un tipo de grano), sopa de sepia, gambas? Cabezas de vino, y un vino dulce especial hecho de arroz glutinoso, se administra junto con las larvas de blow-fly.?In la India, que? S ajo, tamarindo, y semilla de algodón; en Francia, el hinojo en polvo; y en Nepal, sopa de pollo, leche de búfala, la mantequilla y el arroz. En el complejo de EE.UU. vitamina B, a veces se recomiendan levadura de cerveza 抯, y la alholva hierbas (también llamado fenugeek) y el cardo bendito, al igual que la domperidona medicamentos recetados polémica, que no ha sido aprobado para cualquier uso por la Administración de Alimentos y Fármacos de EE.UU. . (Véase el Capítulo 10 y el Apéndice sitios web para más información sobre las drogas y la lactancia.)
Cheston M. Berlín, Jr., MD, profesor de pediatría y farmacología que tiene un interés en las drogas y la lactancia, ha llegado a la conclusión de que los efectos de tales pociones pueden ser en gran parte psicológico. La madre cree que una determinada sustancia aumentará su producción de leche, por lo que ella se relaja y tiene un buen reflejo de bajada, por lo tanto 損 itinerante? Su valor.
Como hemos dicho, sin embargo, la mejor manera de construir su leche ISN? t suministro de lo que come. Se? S lo 梐 nd nd cuánto 梐 con qué frecuencia come 梱 nuestro bebé. La investigación de vanguardia del equipo australiano Dr. Peter E. Hartmann 抯 (discutido en el capítulo 3) ha confirmado lo que muchos expertos en lactancia han sabido por años: que el vaciado de la mama es el mejor estímulo para la producción de leche. Cuanto más a menudo el pecho a su bebé y los más vigorosamente que las enfermeras, más leche 抮 E propensos a tener.
? Cree en ti mismo y confiar en su cuerpo.
* Si complementar con fórmula, podría tratar de ofrecer la botella antes de amamantarlo. Christina Smillie, MD, pediatra y certificado por el consejo asesor de lactancia, le recomienda esta inversión del orden habitual de la lactancia seguido por suplemento de modo que el hambre inmediata al bebé 抯 será satisfecho y que va a recibir alimento necesario? Pero que él tendrá su última sensación de saciedad de la leche materna, y asociar esta buena sensación con su madre. Véase el capítulo 6 para obtener sugerencias para la alimentación con biberón del bebé amamantado.