La mayoría de nosotros son conscientes de los beneficios nutricionales de las fechas, pero más a menudo los padres no son lo suficientemente seguro de si deben dar fechas a niños muy pequeños o no. Siga leyendo para aprender 10 beneficios para la salud de las fechas para los niños.
Fechas están llenas de una gran cantidad de nutrientes y son considerados como uno de los mejores alimentos hombre ha descubierto. Ellos nos exime de todo tipo de problemas digestivos y son impulsores de la energía instantánea que es la razón por la cual se les aconseja que deben tomarse por la mañana. Se recomiendan
fechas para bebés y niños pequeños. Incluso se pueden introducir con la comida del bebé, ya que contienen vitaminas esenciales y minerales necesarios para el crecimiento de niños apropiado y proporciona energía inmediata para el niño para que él o ella se lleva bien con las actividades vigorosas sin ningún problema.
¿Cuáles son las fechas Ideal para bebés
Muchos padres se encuentran confundidos cuando se trata de añadir fechas a su niño y rsquo;? s alimentos. Sin embargo, los expertos son de la opinión que se puede empezar a dar fechas a su hijo desde el momento de empezar a darle alimentos sólidos o después de que ella es de seis meses de edad. El valor nutritivo de las fechas se suman al desarrollo adecuado y general de su hijo
Si agrega fechas para su hijo y rsquo;. S ingesta de fruta que puede permanecer asegurado que le está dando a uno de los mejores alimentos para su . Puede triturar o moler junto con otras frutas o añadir a la leche también. El sabor dulce de las fechas es del agrado de los niños. Incluso se puede añadir hasta el sabor de todas las frutas.
Beneficios Top 10 para la salud de fechas para Niños
Tenga un rápido vistazo a la parte superior 10 de la salud beneficios de las fechas para los niños.
1. Rica fuente de nutrición
fechas se enriquecen con una gran cantidad de vitaminas y minerales. Son esenciales para su hijo y rsquo; s crecimiento. El calcio y el magnesio, los minerales que son buenos para la salud de los huesos se encuentran en abundancia en las fechas. El potasio, que se encuentra en las fechas, es bueno para los niños y rsquo;. S el desarrollo del cerebro y el crecimiento general
2. Protección De intestinal Alteraciones
Los niños a menudo sufren de problemas digestivos. Las fechas se utilizan para tratar casi todos los tipos de trastornos intestinales que ocurren en niños.
3. Más fuerte da dientes
mejor desarrollo dental se ve si los niños que están saliendo los dientes se dan dátiles maduros en cantidad moderada. Si mastican fechas, sus encías también se hacen más fuertes y tienen dientes de forma fácil y rápida, así erupción.
4. El buen funcionamiento del hígado
Los niños son propensos a las infecciones bacterianas y virales en el hígado. Ictericia, hepatitis y fiebre tifoidea son algunas enfermedades del hígado que se observan en los niños de corta edad. Sin embargo, incluso si su hijo sufre de estos, usted debe dar fechas además de seguir las instrucciones del médico. Fechas tienen propiedades que ayudan a proteger el hígado.
5. Problemas gastrointestinales
mayoría de ustedes deben ser conscientes de que los niños también sufren de acidez y el reflujo ácido, así como las úlceras. Las fechas son capaces de reducir las úlceras e incluso se puede dar fechas, prestando atención a la asistencia médica.
6. El tratamiento de la disentería
La infección bacteriana en el intestino grueso conduce a la disentería y los niños a menudo sufren de este problema. Dele a su hijo algunas fechas con regularidad.
7. Cura para el estreñimiento
fechas tienen fibras dietéticas y son extremadamente útiles en el tratamiento del estreñimiento no sólo en los niños, pero también en adultos.
8. Calmante en las fiebres
niños sufren de diferentes tipos de fiebres. Fechas tienen cualidades que ayudan a eliminar el malestar. Se puede moler y añadir fechas en la leche en el caso de niños pequeños y niños pequeños durante la fiebre. Le ayudará en la recuperación más rápida y su hijo va a regresar a sus actividades normales poco.
9. Peso Problemas
La mayoría de los niños no comen correctamente y si tienen problemas de peso. Si su hijo es delgado y fino, empezar a dar fechas con leche al día y verá resultados pronto.
10. Mejora la salud en general
fechas son buenos para la mejora general de la salud. Ellos son la mejor alternativa para el azúcar fina. Puede guardar a su hijo de los peligros del azúcar y también hacer que su niño sano desde dentro
Precauciones a tomar antes de agregar fechas a Niños &rsquo.; Dieta
Sólo compro madurar fechas debido a las fechas inmaduras a menudo causan efectos opuestos
Usted puede empezar a añadir fechas a su hijo y rsquo;. S dieta inmediatamente después de que haya comenzado alimentos sólidos.
Comience con una fecha y el vapor que antes de dar. Asegúrese de que no hierve como que lavar todos los nutrientes.
En la introducción de fechas, optar por los sin semillas para estar en el lado seguro o tener la precaución de quitar las semillas antes de dar.
a pesar de que, en las fechas ayudan a hacer que los niños más fuertes y libre de alergia, que deben estar atentos a cualquier signo de alergia en las primeras 24 horas de la introducción de fechas a su hijo y rsquo; s dieta
.
Comience con fechas al vapor y puré. Empezar a dar fechas primas sólo cuando el niño está listo para masticar. Esto será de gran ayuda cuando su hijo están saliendo los dientes
Y como haces siempre antes de introducir nuevos alimentos a su hijo, consulte a un pediatra antes de incluir las fechas de su hijo y rsquo;. S dieta
.
Además de las precauciones anteriores, siempre debe asegurarse de comprar y fechas de buena calidad. Se puede limpiar y lavar las fechas antes de dar a su hijo porque no hay una cubierta exterior mantenerlos cubiertos y libre de polvo. Las fechas también ayudan a que la piel y el cabello sano. Puede agregar fechas de diferentes maneras a sus hijos y rsquo; dieta.
¿Es seguro incluir fechas en la dieta de los niños pequeños? Cuando se pueden fechas introdujeron en la dieta de los niños? ¿Qué precauciones deben tomarse mientras que la alimentación fechas a los niños? Discutir aquí.