consejos del lector: sin dormir en la silla
Por supuesto, los amigos te dijeron para disfrutar de su sueño antes de la llegada del bebé, pero no sabían qué tan desesperada que obtendría durante unas pocas horas de cerrar los ojos. Así es como los lectores de Padres de algunos hoy en día hacer frente
"Para ayudar a conseguir una hora más o menos de sueño, mi marido, Anthony, se levanta con nuestro hijo de 4 ½ meses de edad, Nicholas, todas las mañanas. De esta manera se pone papá tiempo de calidad con nuestro hijo antes de ir a trabajar, y me da un poco de descanso que tanto necesita. "
Lois Como, Windsor, Ontario.
" Yo sabía que tener un bebé cambia la vida, pero yo no tenía idea acerca de la magnitud de la misma. Cree que no será capaz de hacerlo - que es muy probable que volverse loco si sigue así. Pero no lo hace. Mi marido la ayuda de alimentar al bebé por la noche o por la mañana temprano. También paso tiempo en la casa de mis padres. Ellos están encantados de cuidar de su primer nieto, mientras que ponerse al día en mi sueño. "
Como Lois
" He aprendido que está bien para ir a la cama si todavía hay platos en la cocina fregadero, u orden a cabo porque no hay nada en la nevera. Lo más importante era ser feliz en mi nuevo papel como madre y disfrutar de nuestro bebé tanto como pude, aunque a veces significaba la siesta de dos horas juntos en el medio de la tarde "
Sylvie. Eyamie, Ottawa
"Nuestra hija era hasta cinco o seis veces por la noche para el primer año. Mi pareja y yo pensamos que la privación del sueño era un término suave para la situación. Decidimos contratar a un ama de casa para venir una vez a la semana y dar al hogar un lugar limpio de arriba a abajo. Sólo quedaba la limpieza de lavandería y lugar para hacer durante toda la semana. Nuestro tiempo con el bebé y una siesta para salvar la vida de la tarde (en lugar de limpieza) vale la pena cada centavo. Este pequeño servicio ayudó a salvar nuestra salud mental. "
J. Devine, Ottawa
"Asegúrese de que usted toma el cuidado de sí mismo y comer y beber mucha agua durante todo el día. Si usted es incapaz de preparar las comidas, asegúrese de que usted tiene los bocados nutritivos rápidas a la mano. Cuando llegué por primera vez a casa desde el hospital, mi marido abastecido nuestra nevera con fruta fresca y yogur y nuestros armarios con avena instantánea, barras de granola y magdalenas. "
Kerry Peters, Saskatoon
" Cuando mi uno meses de edad, fue el despertar por la noche, me gustaría tomar una respiración profunda antes de entrar en su habitación y pensar en cómo corta duración sería esta noche de vigilia. Yo sabía que en poco tiempo estaría crecido y que estaría luchando para que se levantara para la escuela ".
Lisa Gallagher, Calgary