Las noches de insomnio? Aquí está la ayuda con conseguir yourbaby a dormir toda la noche.
Después de la emoción inicial de dar a luz se desvanece, que va a experimentar una gama de emociones causadas cambios byhormonal, la alimentación constante y noches sin dormir. Por mucho que youmay sentir que nadie más lo tiene tan duro como usted lo hace, se da cuenta de que everymother pasa por experiencias similares. Lo mejor es estar preparado forsleepless noches es el primer mes. Mantenga el resto del trabajo a un lado, y sleepwhen duerme su bebé, ya sea de día o de noche. Ni siquiera tratar de obtener su bebé recién nacido a dormir toda la noche, ya que requiere que los alimentos a intervalos regulares. De hecho, si el recién nacido no ha despertado durante cuatro horas, despertarla y darle de comer.
Medida que el bebé crece, se comenzará a tomar más en cada toma y se alimentará con menos frecuencia. Ella también comenzará a dormir más tiempo.
Forzar un patrón
Muchos padres tratan de mantener su bebé despierto durante el día, así que ella duerme por la noche. Esto, sin embargo, puede no ser lo mejor que puede hacer como sus babyneeds muchas horas de sueño e interfiriendo con sus patrones de sueño se tireher a cabo. Dejarla dormir cada vez que quiere, pero no conscientemente tryto crear un entorno propicio para el sueño durante el día. En lugar ofdrawing las cortinas y acallar, dejar que la luz del sol, y don'ttiptoe a su alrededor. Por otra parte, al caer la noche, apagar todas thelights en su habitación y ser muy tranquilo. Esto le ayudará a aprender que shehas a dormir por la noche, y permanecer despierto durante el día.
Alimentación
darle de comer a la carta durante el día, tan a menudo como ella quiere. Tratar de feedher tanto como sea posible justo antes de su hora de dormir. Si usted tiene que giveher cualquiera de los suplementos vitamínicos, hacerlo en nightso su estómago es más pesado. Alternativamente, si no está seguro de si youare recibiendo suficiente leche, puede le das una fórmula de alimentación por la noche. Fórmula de alimentación es más pesado, y por lo tanto va a dormir más tiempo antes de despertarse para la siguiente toma.
Muchas madres evitar la alimentación de sus bebés si comienzan a llorar también soonafter un feed. Sin embargo, se alimentan aquí tan a menudo como quiera durante theday, y cuando se despierta por la noche para una alimentación, se puede tratar de roca a dormir boca arriba sin darle de comer - si se le permite. Esto le ayudará a aprender que las mañanas son para la alimentación, y la noche es para dormir.
Envolver
lía a su bebé apretado en una sábana de algodón. Utilice un tejido más cálido incooler climas. Envolver la hace sentir segura, y ella se fallasleep más rápido y permanecer dormido más tiempo. Se podía dejarla looselycovered durante el día, y envolverla en la noche cerca, así que se asocia con el sueño pañales. Bien envueltos los bebés no se asustan, y como resultado, tienden a dormir más tiempo y con mayor tranquilidad. Si su bebé no está bien envueltos, ella se despierta por la noche no sólo cuando tiene hambre, sino también cuando se sobresalta. A medida que el bebé crece, no es necesario envolverla muy ajustado, o se puede dejar que sus brazos fuera de la hoja.