- El ejercicio más aeróbico que tiene sobrepeso o obesechildren en un ensayo aleatorio, menos probable era que developprediabetic resistencia a la insulina, dijeron los investigadores.
Entre los 209 niños, edad 7 a 11, que fueron asignados para llevar a cabo 20 or40 minutos diarios de ejercicio aeróbico, o con ninguna intervención, una dosis-responserelationship era aparente entre la cantidad de ejercicio y la reducción de los niveles de insulina intime promediada en relación con un grupo de control de atención habitual, reportedCatherine Davis, PhD, del Colegio de Medicina de Georgia en Augusta, Ga., andcolleagues.
Más ejercicio también se asoció con reducciones mayores en la grasa corporal total y en la grasa visceral, informaron los investigadores en el septiembre 19obesity- número temático de la
revista de la American MedicalAssociation
.
Aunque el ejercicio en general, se sabe que es beneficioso y metabólicamente tooverweight niños obesos, este es el primer estudio pediátrico de demonstratea relación dosis-respuesta entre el ejercicio y la evitación de los resultados adversemetabolic, los investigadores indicaron.
Davis y sus colegas reclutaron childrenfrom escuela sobrepeso u obesidad de la zona Augusta 2003-2006 para participar en el estudio durante hasta 15 semanas. Un total de 222 entró en el estudio, con 209 completando onesemester.
Los niños incluidos en el estudio tenían un índice de masa corporal inicial de al menos el percentil 85 para su edad y fueron considerados sedentarios. Thelatter se definió como ninguna participación en una actividad física regular programproviding más de 1 hora semanal de ejercicio
Ellos fueron aleatorizados 1:. 1: 1 a su nivel habitual de activityor física para participar en programas de ejercicio después de la escuela que siempre 20 minutos (dosis baja) o 40 minutos (dosis alta) de ejercicio aeróbico cada día escolar para asemester. Las actividades variadas, con varios de correr y saltar gamesemployed, tales como formas modificadas de baloncesto y fútbol.
Los niños en estos programas fueron recompensados por la intensidad del esfuerzo, más que por las medidas de rendimiento atlético convencionales tales como pointsscored o equipo gana . Davis y sus colegas observaron que un sistema de este tipo sería la recompensa "animar a los niños incluso no aptos para ejercer intensamente."
Además, las familias de los niños inscritos en el estudio wereoffered clases de educación sobre el estilo de vida mensuales dieta saludable, actividad física, y manejo del estrés. Sin embargo, no hubo restricciones en la dieta de los participantes enla coloca
Las medidas de resultado primarias incluyeron el área bajo la curva para seruminsulin durante una prueba de tolerancia oral a la glucosa (AUC de insulina).; la capacidad aeróbica asmeasured por el consumo máximo de oxígeno; porcentaje de grasa corporal medido por dualenergy absorciometría de rayos X; y la grasa visceral mide con imágenes por resonancia magnética. Outcomeswere calcula sobre la base de intención de tratar.
Al inicio del estudio, la media de IMC fue de 25,9 kg /m
2, whichtranslated al percentil 97 para la muestra global. Alrededor del 85 por ciento wereconsidered obesos. La media de porcentaje de grasa corporal era de 40,5 por ciento y participantscarried un promedio de 33,4 cm
3 de grasa visceral. LOSAUTORES indicadas dicho 28 por ciento de los niños tenían prediabetes.
La media de AUC de insulina al inicio del estudio fue de 16,3 mU /ml.
Después de ajustar por edad, sexo, raza y etapa de crecimiento Tanner, declinó insulinAUCs en una media de 2,96 mU /ml con respecto al control en el grupo de bajo doseexercise y 3,56 mU /ml frente a control en el alto dosegroup.
porcentaje de grasa corporal se redujo en 0,84 puntos en el grouprelative de dosis baja para controlar y 1,42 puntos en relación al control de la alta dosegroup
.
volumen de grasa visceral se redujo en 2,77 cm
3Referido para controlar con ejercicio de baja dosis y por 3.86cm
3 con alta -dose ejercicio.
para el resultado primario restante, la capacidad aeróbica, ambos exercisegroups mostraron una mejora de 2,4 ml /kg /min con relación al control, con una diferencia nomeaningful entre ellos.
Estas mejoras con ejercicio en los cuatro resultados primarios wereapparent en relación con los niveles de referencia dentro de los grupos de estudio, así como relativeTo el grupo de control.
a pesar de que en general no se encontraron diferencias significativas en los resultados entre los grupos de bajos andhigh de la dosis, Davis y sus colegas interpretarse thegeneral patrón que muestra "un gradiente dosis-respuesta."
las limitaciones del estudio incluyó a su corta duración, la falta offollow en marcha después de las intervenciones terminaron, y su diseño de etiqueta abierta, theresearchers indicó. . Además, la merienda diaria, que se ofrece sólo a theexercise grupos, puede haber afectado a los resultados
Fuente: Cortes MoreExercise niños obesos de Riesgo de Diabetes