bebé durmiendo
El sueño de regresión de cuatro meses, la regresión del sueño de 12 meses, los 18 meses de regresión del sueño - lo que está sucediendo a tu bebé?
Cualquier tiempo de sueño de su bebé de repente parece ir en forma de pera, es natural preguntarse '¿qué estoy haciendo mal?' Tener un término poco aseado como "regresión del sueño 'que saca de un apuro: no eres tú , que es su bebé. Es sólo el sueño de regresión; es normal y común, y pasará.
Y, en realidad, el término "regresión del sueño 'suena mucho más útil que la etiqueta más condescendiente' crianza accidental ', lo que implica que has hecho algo para crear su bebé despierto, pero que eres un medio tal -wit que ni siquiera sabía que estaba haciendo algo "equivocado". "Regresión del sueño también suena más elegante e incluso un poco intelectual, como si realmente ha hecho su tarea sobre el sueño infantil.
Pero aquí está la cosa: cuando los patrones de sueño de su bebé parecen ir hacia atrás, ella no está teniendo una "regresión". El sueño no es un hito, a pesar de que sin duda se siente como un logro cuando el niño empieza a dormitar durante varias horas seguidas. (Por cierto, 'toda la noche' en los estudios de sueño de los niños significa cinco horas de sueño en una fila, no ocho horas como un adulto.)
Los medibles hitos importantes que marcan el desarrollo de su bebé puede influir de su bebé patrones de sueño. Así que cuando su bebé, que ha estado durmiendo en bocks pacíficos, de repente empieza a despertarse con más frecuencia, por lo general significa que está acercándose a un hito de desarrollo real. Ella no es una regresión, que está progresando.
Las etapas del desarrollo pueden ser físicos (rodar, gatear, crucero, caminar), emocional (ansiedad de separación) y neurológico. hitos neurológicos son los descritos en
Las Semanas Wonder
, un libro escrito por psicólogos holandeses Franz Plooij y Hetty Van Der Rit. Describen semanas de extrañar que los períodos críticos del desarrollo que cambian la percepción de un bebé de su mundo. Por ejemplo, a las 26 semanas, los bebés comienzan a percibir la distancia; esto significa que a medida que se aleja, su bebé es ahora más consciente de la distancia que le separa, y ella puede gritar porque la distancia creciente entre usted y ella es confusa y un poco de miedo. (Lea nuestro artículo para más en semanas Wonder y sus saltos de desarrollo que acompañan.)
A medida que los bebés se acercan a cualquier nueva fase de desarrollo, su percepción del mundo cambia. Aunque esto puede ser sólo un punto en el radar para algunos bebés, los bebés más sensibles se necesitan seguridad adicional y pueden llegar a ser bastante pegajosa o generalmente sin resolver en estos momentos.
Dado que los bebés procesan la información durante el sueño - la circulación al cerebro casi se duplica durante el sueño REM - que es perfectamente normal que se despiertan más a menudo cuando se acercan a nuevos hitos. Por ejemplo, alrededor de los cuatro meses (el pueblo de regresión del sueño de cuatro meses hablan), su bebé es cada vez más consciente del mundo: ella está balbuceando (el comienzo de la lengua), la exploración de las cosas con su boca, y ella está reconociendo personas familiarizadas (y ponerse ansioso con los extraños - ansiedad de separación es patear in). Al mismo tiempo, muchos bebés están empezando a darse la vuelta, por lo que sin querer ruedan sobre su vientre y se despiertan. Todo esto se suma a un pequeño cerebro muy ocupado que le resulta difícil apagar.
Por supuesto, si su bebé de repente se vuelve inestable o de vigilia, en cualquier momento, es importante comprobar que no hay una razón médica, tales como dolor de oídos o una infección del tracto urinario (bebés generalmente se despiertan cuando wee si que tienen una infección urinaria, porque le duele). O si su bebé ha comenzado recientemente a los alimentos de la familia que podía ser alterado por sensibilidad a los alimentos; si se sospecha de una alergia a los alimentos, consulte a su cuidador de la salud.
Una vez que ha descartado la enfermedad como un motivo de cambios repentinos en los patrones de sueño de su bebé, tenga en cuenta el desarrollo de su bebé. ¿Qué nuevas habilidades está aprendiendo a su bebé? Es ella un poco más pegajosa durante sus tiempos despiertos? ¿Parece más sensible en este momento?
Pruebe a verla como una vigilia positivo - ella no es una regresión, que está progresando. Está aprendiendo y desarrollando a pasos agigantados. Ella no está despertando porque has hecho nada malo, y no estás alentando 'malos hábitos'. Usted está ayudando a su bebé se sienta seguro a medida que crece a través de estas etapas de desarrollo intensos. Usted no tiene que justificar el comportamiento de su bebé con etiquetas o razones de su vigilia de lujo
La buena noticia es que, como sus amos bebé cada nuevo hito, habrá períodos de sueño profundo una vez más -. Hasta que el próximo salto evolutivo!
Pinky McKay es un consultor y autor de best seller internacional certificado en lactancia de
dormir como un bebé
. Ella es la celebración de seminarios del sueño del bebé en la Costa de Oro y Melbourne - obtener más información y reservar en línea en bookings.pinkymckay.com.