Cuando se enferma con un resfriado o la gripe, es el peso que se pierde grasa o simplemente agua?
A San Diego LPCer me envió por correo electrónico a esa pregunta la semana pasada después de que perdió siete libras en tan sólo unos días de estar bajo la clima. Encuentre la respuesta -, así como información sobre el sodio en algunas cenas congeladas populares, stand-up mesas de trabajo para la oficina y herramientas electrónicas para realizar un seguimiento de las calorías y la actividad -. En la columna de club de la placa magra de hoy
favorita Herramientas de seguimiento de
¿Cómo se toma en cuenta las calorías y la actividad física? Cómo se utiliza un programa en su computadora u organizador de mano? Nos gustaría saber todo sobre ella en Lean web chat club de la placa de hoy desde 1 hasta 2 p.m. Usted sabe que el acuerdo: Registrado en vivo o dejar sus comentarios, consejos y más antes de tiempo. Y, por supuesto, puede siempre me e-mail a
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Un pastor Leaner
Un ministro Bautista, que ha arrojado recientemente 70 libras, ahora está animando a los miembros de su rebaño a utilizar la oración para ayudar a alcanzar un peso saludable. ¿Tiene la adición de un elemento espiritual ponderar ayuda de pérdida de usted? Danos tu opinión en el chat Web club de la placa magra de hoy. Únete vivo, del 1 al 2 p.m. o dejar sus comentarios antes de tiempo.
'Mystery grasa' en los almuerzos escolares
Una escuela de Pennsylvania está tratando de ayudar a reducir la grasa en la preparación de ensalada. ¿Y adivina qué? Los niños parece que les gusta este nuevo ingrediente, que es en realidad un sustituto de grasa, llamado Z ajuste que fue desarrollado por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos. ¿Lo has probado? Díganos lo que piensa en charla de hoy
Achoo
Sí, es que otra vez:.! temporada de resfriados y gripe. En la sección de salud de hoy en día, aprender acerca de los resfriados, los mitos acerca de cómo se propagan los resfriados y lo que sucede cuando se estornuda o tose. Por supuesto, hay un montón de recursos en línea para consultar también.
¿Alimenta un resfriado? ¿Cuál es su comodidad de alimentos o bebida favorita para aliviar los estornudos? Compartir sus recursos en la web de chat club de la placa magra de hoy en día de hoy desde 1 hasta 2 de la tarde, o salir de sus extremidades antes de tiempo.
La alegría del movimiento
IDEA Salud y Fitness Association tiene 10 consejos para una mejor equilibrio, así como punteros de postura - algo que aquellos de nosotros jinetes del escritorio puede realmente use.Yoga Diario ofrece ayuda para recuperarse de las crisis toda la cara de vez en cuando
El Presidente del Consejo de Educación física y Deportes que tiene justo. puesto en marcha un nuevo reto para los empleados federales. Pero incluso si usted no trabaja para el gobierno, puede configurar su propio desafío - o participar en actividades reto de otro presidente -. En línea en
Nunca se es demasiado joven o demasiado viejo para ser más activo. Se log! es un sitio que anima a los niños a conectarse más pasos. Más de 90.000 millas ya han sido registrados en 2007. Y en el otro extremo del espectro de edad, AARP ofrece una gran cantidad de información sobre la actividad física, de ponerse en forma en la ruta 66 a la elección de videos de ejercicios y DVD.
¿Qué hay para Esta noche la cena?
La comida india es una opción. Y no, usted no tiene que pasar horas y horas por lo que es. atajos inteligentes y algunos alimentos de conveniencia, hoy es posible conseguir la cocina india en la mesa mucho más rápido. Entre algunas opciones: berenjena asada, pollo Tikka Fácil y queso con patatas y coliflor en salsa de vinagre Pan-frito. Estas recetas son razonables en calorías, pero son un poco más altos en grasa - la mayor parte de las variedades saludables
Si de mariscos más su cosa, la revista Cooking Light ha patata tortas de bacalao con Dijon salsa tártara.. También la parrilla y sándwiches de atún asado Tilapia con Thai Coconut-salsa de curry.
pasteles de salmón con lentejas y pimientos asados provienen de todos los días con Rachel Ray.
En una gran prisa? Cuando usted tiene un par de cenas congeladas en la mano, a veces puede salvarlo de hacer travesuras nutricional
Nuestra sección de Alimentos recientemente ensayo probó docenas de comidas congeladas, incluyendo Kashi, que cuenta con granos enteros -. Y debo decir que me gustó mucho. (Ninguno de nosotros tiene ninguna conexión con la compañía.) Otra prueba:., Étnico Gourmet de Amy and Spa Línea Lean Cuisine of
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